Albert Bandura: Social kognitiv teori forklaret | Stanford University

Albert Bandura har bidraget enormt til psykologi i et halvt århundrede. Han underviser og forsker fortsat ved Stanford University, har modtaget mange priser og siddet i flere bestyrelser. Mest kendt for udviklingen af social kognitiv teori (tidligere social læringsteori). Defineret som en adfærdsteori, kombinerer den faktisk indflydelse af eksterne faktorer med kognitive processer.

Social modellering

Bandura understreger social modellering i adfærd. Han skelner mellem modellering og efterligning: modellering indebærer ikke kun gentagelse, men at lære om adfærd – regler og mønstre. Motivation til at fortsætte kommer fra reaktionen fra andre eller miljøet.

Selv-retning & forudplanlægning

Bandura mener, mennesker er i stand til selv-retning og forudplanlægning: planlægge fremad, overveje konsekvenser/alternativer, styre og regulere egne aktiviteter. Mens mange adfærdsteoretikere ser adfærd som reaktion på miljø, vægter Bandura de kognitive processer i reaktionen. Selv-retning inkluderer også selvværd og tilfredsstillelses indflydelse på adfærd.

Selv-effektivitet (Self-efficacy)

Tron på egne evner til at skabe forandring. En persons selv-effektivitet bestemmer evnen til at udføre på sit maksimale potentiale og forbedre livskvalitet. Det fremhæver individets kontrol over egne livsomstændigheder.

Nuværende forskning

Bandura fokuserer i dag på fire hovedområder: 1) Psykologisk modellering anvendt på nutidskultur, 2) Menneskelig agency (hvordan folk påvirker egen adfærd), 3) Udvidet selv-effektivitet-forskning til opfattelse af evne til at påvirke begivenheder, 4) Stress-reaktioner og depressionsårsager.