Måder at holde op Bidende Fingernegle

fingernegl bide i en uskøn nervøs vane, som kan efterlade dine negle beskadiget, og tvinge dem til at vokse tilbage forkert. Mens fingernegl bidende kan være tilsigtet , kan det også være en ubevidst , kompulsiv vane følge din krops reaktion på nerverne. Tage skridt til at udvikle sundere vaner og træne dig selv til at stoppe bidende dine negle . Anti- bidende Solution

neglebidende løsning er en bitter smag fingernegl belægning, der anvendes som en afskrækkende virkning . Løsningen er mest effektiv mod underbevidsthed , sædvanligt neglebidning , som din underbevidsthed begynder at undgå den vane på grund af den bitre , bitter smag . Påfør opløsningen hver morgen , med jævne mellemrum i løbet af dagen og igen om natten for at undgå at bide mens du sover. Du kan anvende løsningen på dine negle , hvorvidt du er iført neglelak. Brug løsningen på dine neglebånd for at undgå at tygge på disse områder samt
Nail Polish

Mal dine negle , eller har derefter malet professionelt, ved hjælp af en søm - hærdende bund . Neglelak hjælper hærde negle og efterlader dem mere modstandsdygtige mod dine forsøg på at bide igennem dem. Den akryl stof, der anvendes til kunstige negle giver en ekstra afskrækkende fra at bide dine negle . Bekostning af at gå til en neglesalon og have dine negle professionelt udført giver også et ekstra incitament til at holde dine negle ud af din mund .
Vænne dig

Arbejd din vej ned ved at vælge en enkelt søm for at undgå at bide i en uge. I løbet af denne uge , tillad dig selv at bide dine andre negle. Efter uge , skal du vælge en anden søm for at undgå at bide . Fortsæt fravænning dig ud en ny søm hver uge, indtil alle dine negle er off-grænser . Mens processen med fravænning dig ud af neglebidning , en negl ad gangen, kan være en frustrerende udfordring , kan du finde inspiration til at holde ud , når dine negle begynde at vokse sundt og naturligt.
Hold din hænder travlt

En af årsagerne til at folk bider negle er kompulsiv ønske om at gøre noget med deres hænder. Undgå at tilbringe lange perioder uden at bruge dine hænder ved optagning nogle hobbyer at holde dine hænder travlt. Disse omfatter at spille videospil , sms'e dine venner eller læse en bog. Tag dit sind off din vane og fokusere din opmærksomhed på din nye hobby .
Hoteltilbud