Støt en nærestående med bipolar lidelse: Vejledning når rådgivning afvises

Bipolar lidelse, også kendt som manisk-depressiv lidelse, kan være en udslående sygdom, hvis den ikke behandles. Humørsvingningerne kan være alvorlige og nogle gange vare i uger eller endda måneder. Det er vigtigt for nogen, der oplever bipolare symptomer, at søge medicinsk hjælp med det samme. Desværre vil ikke alle, der lidt af bipolar lidelse, være villige til at tale med en fagperson. Hvis det er tilfældet med din nærestående, er her nogle ting, du kan gøre for at hjælpe.

Det skal du have

• Supportgruppe
• Kontaktoplysninger til en sundhedsfaglig
• Nødfontelefonnumre

Trin-for-trin guide

1. Uddan dig selv om sygdommen

Det er vigtigt, at du lærer advarselstegn, symptomer, årsager og behandlinger.

2. Tal med din nærestående om dine følelser og bekymringer

Lad ham/hende vide, at du forstår, at dette er en sygdom, ligesom hjerte-sygdom eller diabetes, og det er uden for hans/hendes kontrol. Fortæl om vigtigheden af at se en fagperson og opmuntre til det. Lad ham/hende vide, at sygdommen kan forværres, hvis den ikke behandles, og at det er muligt at føle sig bedre.

3. Pas på dig selv

Lad ikke den bipolares behov gå forud for dine egne. Du kan kun hjælpe andre, hvis du allerede har taget dig af dine egne behov. Find en supportgruppe, hvor du kan tale med andre pårørende eller venner af folk med bipolar lidelse.

4. Vær forberedt på en krise

Hvis du har grund til at tro, at den ramte vil skade sig selv eller andre, bring ham/hen til hospitalet eller ring 112. Hold numre klar til en psykisk sundhedsfaglig, familiemedlemmer og andre nærestående, der kan hjælpe.

5. Vær tålmodig og forstående

Tag ikke hans/hendes handlinger personligt. Forstå hans/hendes grænser og dine egne grænser. Byg på emotionel støtte, og prøv at skabe et stressfrit miljø.