Lecithin og bipolar lidelse: Kan det hjælpe?

Bipolar lidelse (også kaldet manisk-depressiv lidelse eller bipolar affektiv lidelse) er en humørforstyrrelse karakteriseret ved det maniske højdepunkt, depression og alt det imellem. Der er ingen kur for denne forstyrrelse, men en af behandlinger er et kosttilskud kaldet lecithin. Lecithin er et lipidprodukt fundet i levende væv. Gennem lecithin-tillægsterapi kan de, der lider af bipolar lidelse, hjælpe med at stabilisere deres humør og forbedre deres livsstil.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en humørforstyrrelse, hvor du oplever alvorlige skift i adfærd og humør. Du svinger fra maniske højdepunkter til depressive lavpunkter på sådanne måder, at det forringer din evne til at fungere normalt. Humørskiftene kommer i cyklusser, der kan vare i måneder, men skifter ofte inden for få dage eller uger. Årsagerne til bipolar lidelse er ukendte, men det går i familier.

Lecithin

Selvom der ikke findes kur for bipolar lidelse, findes der flere behandlinger til at håndtere din tilstand. En af dem er lecithin, som indeholder en lipidforbindelse med choline og inositol. Du kan finde lecithin naturligt i cellemembranen i ethvert levende væv. De bedste naturlige kilder inkluderer okselever, æg og appelsiner. Mest kommercielt brugt lecithin udvindes fra æggeblomme, sojabønner eller hjernevæv. Selvom lecithin har mange anvendelser, egner det sig til at behandle bipolar lidelse, fordi det hjælper med at producere acetylcholin (Ach). Ach øger hjernens funktion, herunder hukommelse, koncentration og humørstabilitet.

Anvendelse

Lecithin-tillæg kommer i tre former: kapsler, væske og granuler. Kapsler og væske er mest almindelige, men har en smag, der tager tid at vænne sig til. Hvis du skal tage disse former, kan du ønske at kombinere dem med et mejeriprodukt for at gøre dem nemmere at sluge. Granuler er den nemmeste måde at tage lecithin-tillæg på, da de kan røres i juice, mælk eller smoothies. Tag altid lecithin-tillæg som anbefalet af producenten og din sundhedsudbyder. Doseringen af lecithin-tillæg, du tager, er noget, du beslutter sammen med din sundhedsudbyder.

Bivirkninger

Der er få bivirkninger forbundet med at tage lecithin-tillæg til bipolar lidelse, hvis du tager små mængder. Dog kan det i store doser forårsage maveproblemer, opkast og diaré. Du kan gå op i vægt, udvikle udslæt eller plutselig begynde at lide af intense hovedpiner. Du kan også bemærke, at din naturlige kropslugt er blevet mere fiskeagtig. Du bør altid diskutere eventuelle bivirkninger med din sundhedsudbyder, så han kan rådgive dig yderligere.

Advarsler

Der er ingen kur for bipolar lidelse. Der er heller ingen pille eller tilskud, der får symptomerne til at forsvinde. For at behandle din tilstand korrekt skal du kombinere medicin, terapi og livsstilsvalg. Enhver behandling du søger, skal ske med hjælp fra din sundhedsudbyder. Han vil overvåge din fremgang og bivirkninger for at afgøre, om brug af lecithin-tillæg gavner din tilstand. Følg altid din sundhedsudbyders instruktioner om lecithin og din bipolar lidelse.