Forstå de fysiske effekter af adrenalin

Hvis du står i en zebrakryds, og en lastbil næsten kører dig ned, vil det skræmme dig, og du vil have et adrenalin-øjeblik. Det er naturligt. Når vi er bange, er vores kropps naturlige respons at frigive en øjeblikkelig mængde adrenalin og cortisol, som begge er hormoner. Når dette sker, skyder dit blodtryk op, dit hjerte banker hårdere, og dit energiniveau stiger. Cortisol øger dit blodsukker og sætter også funktioner af, der ikke er nødvendige i en kamp-eller-flygt-situation. Dog er for meget adrenalin og cortisol skadeligt for kroppen og for et persons mentalt sundhed. Hvis dine adrenalin-øjeblikke opstår, når du ikke er i en farlig situation, eller af ingen synlig grund overhovedet, kan du opleve panikanfald.

Tag handling

Adrenalin tjener et meget vigtigt formål, ifølge Findthelight.net. En person kan opleve en adrenalin-rush, når han er i en frygtelig situation, fordi adrenalin er det hormon, der svarer på fare ('kamp-eller-flygt'-syndrom) såvel som til stimulanter (koffein, amfetaminer) og til lavt blodsukker. Et adrenalin-rush forbereder individet til at handle. Vores blodgennemstrømning øges, og muskler spænder sig.

Angst

Angstanfald, så elendige de er, er intet andet end kroppens naturlige reaktion på en adrenalin-rush. Rushet kan være så intens, at det resulterer i fysiske reaktioner, der er ubehagelige og skræmmende, såsom et racende hjerte. Et ondskabs-cyklus begynder: En individ har en rush, hendes hjerte racener, hun tror, hun har et hjerteinfarkt, panikker, og symptomerne bliver værre. Enhver, der har oplevet et panikanfald, med hensyn til en adrenalin-rush, kan tro, at hun dør eller går gal eller vil gøre en escal af sig selv, fordi hun skal boltte ud af rummet. Heldigvis træder kroppens naturlige beroligende mekanisme, ifølge Findthelight.net, til sidst i gear, og de panik-lignende symptomer vil gå over. Dog kan et tre-minutters panikanfald synes at have varet i tre timer.

Hede

Når en individ oplever en adrenalin-rush, kan han vel have et hede-blik eller opleve fornemmelsen af, at hans krop opvarmes. Det skyldes, at blodet rusher til centrum af hans krop på grund af den øgede hjerte-handling forårsaget af adrenalin-rush. Kroppen begynder at svede. Individets hænder og fødder kan føle sig kolde og klamme, fordi alt hans blod har rullet til centrum af hans krop.

Brystsmerter og åndedøven

Brystsmerter kan forårsages af en adrenalin-rush. Brystkorbens væg bliver spændt, og det er svært at ånde. Dine lunger kan faktisk gøre ondt, når du ånder ind og ud. Hyperventilation kan forekomme, hvis du ånder for hurtigt, og som resultat får du for meget ilt i dine lunger, og alt kuldioxiden presses ud.

Racende hjerte

Et af de almindelige symptomer på et angstanfald er et racende hjerte. Dette forårsages af adrenalin-rush. Dit hjerte sammentrækker sig hurtigt, hvilket øger dit blodgennemstrøm. En gang i mellem vil dit hjerte tage en pause, fordi det skal kompensere for alle de hurtige slag, det er nødt til at lave. Når det gør en pause, det er det, der forårsager det bank, eller palpitation, du føler, når du mister et slag.