Forståelse af angstlidelser: Årsager, symptomer & støtte

Det er normalt at bekymre sig for stressende situationer som eksamener eller jobpræstationer. Men når bekymringen overtar livet, kan man lide af en angstlidelse. Ifølge depression-guide.com rammer det ca. 20 millioner amerikanere – ca. 1 ud af 9. Årsagen er usikker; typisk en kompleks blanding af fysiske og psychologiske faktorer.

Identifikation

Angstlidelser er en karakteristisk gruppe sygdomme med ufornuftige bekymringer, Frygt. Hver type har unikke træk, men fælles for alle er abnorm frygt og forbløffelse. Generaliseret angstlidelse (GAD) er mest almindelig. Andre: OCD, PTSD, paniklidelse, specifikke fobier, social angstlidelse (SAD). Selvom alvorlige, kan de behandles.

Genetik

Studier viser, at angstramte ofte har familielemmer med samme lidelse – antyder arvelighed. Forskere (bl.a. finsk Iiris Hovatta) har fundet et specifikt gen forbundet med bestemte angstlidelser (MedicalNewsToday.com).

Hjernkemiske faktorer

Angstlidelser er forbundet med anormale niveauer af bestemte neurotransmittere. Disse kemiske budbærere hjælper med at overføre information mellem nerveceller. Ved ubalance når beskeder ikke frem korrekt, hvilket ændrer hjernens reaktion og fører til angst.

Miljømæssige faktorer

Psykologisk set er angst et svar på stressorer i miljøet. Stressende/traumatiske begivenheder: dødsfald, skilsmisse, job-/skoleskifte. Usikkerhed om miljøet kan føre til angst. Misbrug af nikotin, koffein, alkohol, stoffer kan forværre angst (fysiske + psychologiske årsager). Afsætning fra skadelige stoffer kan også give angst.

Andre faktorer

Isolation kan give angst. Når man ikke finder emotionelt udløb, voksr angst, når man "propper" følelser i stedet for at få hjælp. Andre faktorer: stress, barndomstraumer, kronisk søvnløshed.

Overvejelser

Hvis din læge ikke finder en fysisk årsag, find en god terapeut med erfaring i angstbehandling. Efter at have fundet rodårsagen og den specifikke lidelse, udarbejder terapeuten den bedste behandlingsplan.