Effektive psykiatriske behandlinger af angst: En omfattende guide

Psykosocial behandling af angst

Psykosocial behandling af angst omfatter en række psykologiske terapier, der bruges til at identificere, beskrive, forudsige og til sidst styre angstreaktioner. Specielt handler psykosocial behandling om angst, der udløses af sociale situationer eller stressfaktorer. Den klassiske behandling af angstbaserede lidelser er en tre-delmetode, der typisk udføres af en autoriseret psykolog.

1. Psykoanalyse

Det første skridt i behandlingen af denne type angstlidelse er at gennemgå psykoanalytisk behandling. Psykoanalytisk behandling består typisk af en række møder med en autoriseret psykolog for at afklare årsagerne til en patients angst. Desuden hjælper tiden brugt under psykoanalyse med at styrke forholdet mellem læge og patient, så efterfølgende terapier bliver mere effektive. Psykoanalytisk behandling omfatter typisk beskrivelser af, hvornår angsten opstår, undersøgelser af, hvorfor patienten føler, at denne angst kan opstå, samt patientens personlige historie. Der lægges særligt vægt på barndomserfaringer i denne fase af terapien.

2. Emotionsfokuseret coping

Efter en række psykoanalytiske inventarer vil individet begynde det, der kaldes emotionsfokuseret coping. Formålet med denne terapi er at bruge de oplysninger, der er opnået under psykoanalyse, og forsøge at få patienten til at forstå, hvorfor hun føler denne angst. Når en konsensus mellem læge og patient er nået, skifter målet mod at hjælpe patienten med at ændre måden, hun ser visse stimuli og psykosociale miljøer på, så hun ikke reagerer med angst. Et eksempel er en voldsoffers modsætning mod at gå ud i offentligheden på grund af frygt for mænd. Angsten er let at forstå, og målet er at ændre måden, hun føler for mænd generelt. I dette tilfælde ville målet være at forsøge at hjælpe patienten med at forstå, at interaktioner med alle mænd ikke vil resultere i en traumatisk begivenhed.

3. Problemløsningsorienteret coping

Det sidste skridt i at lindre angst med psykosocial behandling er at implementere problemløsningsorienteret coping. Målet med problemløsningsorienteret coping er at udarbejde et sæt konkrete handlinger, som patienten kan udføre. Det er i denne terapeutiske fase, at patienten faktisk begynder processen med at overvinde sin angst. Et klassisk eksempel er en agorafobisk, der langsomt men sikkert gør fremskridt for at blive mere offentligt aktiv. Det er vigtigt, at skridtene taget under problemløsningsorienteret coping er små, og at patienten føler sig tryg ved hvert trin i terapien. Hvis patienten føler sig ubehagelig eller er bange for at prøve en specifik taktik, er det vigtigt at finde en ny tilgang. Hvis dette ikke sker, kan patienten miste tilliden til psykologen og regrede til et tidligere stadie i terapien.