Generaliseret angstlidelse (GAD): Symptomer, årsager og behandling

Generelle symptomer

Generaliseret angstlidelse karakteriseres ved overdreven bekymring, spænding og angst næsten hver dag i mindst seks måneder. GAD rammer dobbelt så mange kvinder som mænd, i alt ca. 6 millioner amerikanske voksne hvert år. Det er en behandelbar lidelse, og mange, der søger behandling, lever trivselige liv trods diagnosen.

Kropssymptomer

Symptomer på GAD omfatter en overdrevet bekymring, der er udbredt over alle områder af lidelsesramtens liv. Den kan være centreret om visse situationer på visse tidspunkter eller være mere generel, hvor blot tanken på at overleve en dag mere udløser angst.

Terapi

Mennesker med GAD har tendens til at opleve deres følelser og stress i kroppen. Mange lider af kroniske maveproblemer, hovedpine, muskelspænding, træthed og hedeblusser.

Medicin

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er den mest almindelige behandlingsform til angstlidelser og fobier. KAT hjælper klienter med at genkende de tanker, der forårsager angst, og udvikle nye, sundere måder at tænke og opføre sig på. KAT betragtes ofte som førstevalgsbehandling.

Motion

Der findes nogle kategorier af psykiatriske mediciner til angstlidelser. Medicintyper til behandling af GAD omfatter antidepressiva og benzodiazepiner.

Kendte personer med angstlidelser

Motion anbefales som en supplerende behandlingsform. Yoga og meditation kan være afgørende for at skabe en generel følelse af afslapning i kroppen. Daglig kardiovaskulær motion kan øge endorfiner, hvilket giver kroppen og sindet et større velbefindende.

Kendte personer, der også har haft angstlidelser, omfatter Abraham Lincoln, Barbara Bush, Alanis Morissette, Oprah Winfrey, Sally Field, Burt Reynolds, Goldie Hawn, John Madden og John Steinbeck.