Milkysyre og paniklidelse: Undersøgelse af sammenhængen

Paniklidelse er en tilstand karakteriseret af intense episoder af ekstrem angst, kaldet panikangst. Forskning har vist, at milkysyreniveauer er typisk højere end normalt hos folk med en paniklidelse.

Historie

Tidlige forskningsstudier viste en relation mellem motion og panikangst. Højere milkysyreniveauer blev fundet hos personer, der oplevede mere hyppige panikangst, især efter at have drevet motion.

Betydning

Ca. 5 procent af amerikanere diagnosticeres med paniklidelse et eller andet tidspunkt. Ca. 18 procent af voksne amerikanere lider af en angstlidelse hvert år.

Funktion

En hypothesis er, at panikangst forårsages af milkysyre, der forsnævrer blodkar, hvilket fører til mindre ilt til hjernen. En anden hypothesis er, at milkysyre ændrer frigivelsen af hormoner og neurotransmittere, som kan inducere panikangst.

Overvejelser

Andre faktorer, såsom sociale og miljømæssige årsager til stress, bør overvejes ved behandling af paniklidelse.

Forebyggelse

Livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere milkysyre-opbygning. Nogle af disse ændringer omfatter undgåelse af nikotin og alkoholholdige, kuldholdige og koffeinholdige drikkevarer, og øget forbrug af visse fødevarer, herunder sojabønner, yoghurt og mange frugter og grøntsager.