Angst og isolering hos unge: Behandlingsmuligheder og support

En angstlidelse kan være alvorligt forlamende og isolerende for unge voksne, involverende alt fra ondsindede tanker og udbredte frygte til panikangst. Effektiv behandling kan dog hjælpe unge, der lidt af angstlidelser, med at lære at håndtere deres angst og overvinde den isolering, der ofte følger.

Typer

Kognitiv adfærdsterapi er den mest almindelige type af behandlingstilgang for angstlidelser hos unge. Empiriske studier har vist, at kognitiv adfærdsterapi, såsom Coping Cat-behandlingen udviklet af Philip Kendall, hjælper med at mindske angstsymptomer og har langvarige effekter.

Egenskaber

De fleste typer kognitiv adfærdsterapi kombinerer psykoedukation, eksponeringsbehandlinger, kognitiv analyse, og modellering og færdighedsøvelser. Terapi vil normalt også involvere sessioner med både unge og hans eller hendes forældre under behandlingsforløbet.

Fordele

Effektiv terapi kan hjælpe unge med at forstå, hvorfor de oplever angst, og at vide, hvordan de kan måske og overvinde deres frygte. Under behandling lærer unge også teknikker til at forhindre recidiver i angst og isolering i fremtiden.

Effekter

Kognitiv adfærdsterapi kan have varige positive effekter. En flertalsdel af unge, der modtager behandling, forbliver fri for angst i mere end syv år og er mindre benægt til at engagere sig i afhængighedsskabende adfærd, som at bruge alkohol eller stoffer.

Overvejelser

Selvfølgelig er forældreinddragelse ikke nødvendig for effektiv behandling, men de fleste unge har fordel af, at deres forældre deltar i terapi-processen. Unge, der også oplever andre lidelser, som posttraumatisk stress, kan have brug for yderligere typer terapi.