Ernæring og prostatakræftbehandling: En guide til at spise sundt

Hvis din læge finder, at en ondartet vækst har angrebet din prostatakirtle, er en prostatakræftdiagnose mest sandsynligt uundgåelig. At spise ordentligt er altid en pille i en sund livsstil, men det er endnu vigtigere, hvis du modtager behandlinger til prostatakræft. En bevidst indsats for at spise ordentligt kan hjælpe din krop med at bekæmpe din tilstand og gøre det nemmere at tilpasse dig en sundere livsstil, efter dine behandlinger er afsluttet.

Ting du har brug for

• Computer med internetadgang
• Onkolog
• Kostvejleder (anbefalet)

Instruktioner

1. Begræns dit kalorieindtag så meget som muligt, hvis du har modtaget en positiv prostatakræftdiagnose. Ekstra kalorier faciliterer vækst og spredning af kræftsyg væv.

2. Spis flere friske frugter og grøntsager. Sørg for, at du får mindst 5 portioner frugt og grøntsager om dagen. De leverer din krop med de næringsstoffer, du har brug for for at holde din energi oppe, mens du gennemgår behandlinger.

3. Diversificér din kost. Den bedste måde at sikre, at du modtager alle de nødvendige næringsstoffer, er at følge en statsgodkendt guide til sund kost. Mænd, der lider af vitaminmangel, bør tage et multivitamin også.

4. Reducér fedtige og bearbejdede fødevarer, og hold dit forbrug af rødt kød til et minimum. Få dit protein fra sundere valg såsom kylling, kalkun eller fisk. Hvis din kost indeholdt mange af disse typer fødevarer, før du havde prostatakræft, kan de have bidraget til sygdommens debut i første omgang.

5. Moderer dit alkoholinntag under din behandlingsregime. Prøv ikke at drikke mere end 1 eller 2 drikke på en given dag, hvis du drikker alkohol i det hele taget.

6. Spis små portioner, og spis hyppigere gennem dagen. Det kan hjælpe dig med at kontrollere kvalmen, der er en almindelig bivirkning af strålebaserede kræftterapier, ved at putte mindre i maven på ethvert givet tidspunkt.

7. Ved, at eventuelle ændringer i din smagssans eller smagsløg sandsynligvis er midlertidige og sandsynligt vil aftage, når behandlingen ophører. Det er også sandt for eventuel maveforstøvelse, stråle- eller kemoterapi kan forårsage.

8. Tal med en ernæringsfysiolog, især en med erfaring i at hjælpe kræftpatienter med at spise ordentligt, mens de gennemgår behandling. Han eller hun vil være i stand til at tilbyde specifikke fødeindtagsretningslinjer for dig at følge.