Knæudskiftning hvor meget bøjning efter?

Efter at have gennemgået en udskiftningsoperation i knæet, forventes det, at du gradvist vil genvinde bevægelse og fleksibilitet i dit knæ. Den rækkevidde af bevægelse (ROM), du opnår efter operationen, varierer fra person til person og afhænger af faktorer som din alder, generelle helbred og typen af ​​knæudskiftningsprocedure.

I første omgang, efter operationen, vil din ROM sandsynligvis være begrænset, og du vil opleve en vis hævelse og ubehag. Du vil typisk starte fysioterapi kort efter operationen for at hjælpe med at forbedre din ROM, styrke musklerne omkring dit knæ og genvinde stabilitet.

I de tidlige stadier af restitution vil du fokusere på blide øvelser for at forbedre din ROM. Disse øvelser kan involvere at bøje og rette dit knæ så meget som du komfortabelt kan. Din fysioterapeut vil guide dig gennem disse øvelser og give dig specifikke ROM-mål at arbejde hen imod.

Mængden af ​​bøjning, du er i stand til at opnå efter en udskiftningsoperation af knæet, kan variere, men de fleste mennesker er i stand til at bøje deres knæ til et område på 0 til 120 grader. Nogle individer kan muligvis opnå endnu større ROM. Det er dog vigtigt at arbejde inden for dine grænser og gøre fremskridt gradvist for at undgå at forårsage skade eller ubehag.

Her er en generel tidslinje for ROM-forventninger efter knæudskiftningsoperation:

1-2 uger efter operationen :I løbet af denne tid er dit hovedmål at fokusere på smertebehandling, reduktion af hævelse og forebyggelse af blodpropper. Du vil sandsynligvis bruge en kontinuerlig passiv bevægelse (CPM) maskine til forsigtigt at bevæge dit knæ og forbedre din ROM.

2-4 uger efter operationen :Efterhånden som dine smerter og hævelser aftager, vil du starte formel fysioterapi. Du vil udføre øvelser for at forbedre din ROM og styrke dine knæmuskler.

4-8 uger efter operationen :Din ROM bør fortsætte med at blive bedre i denne fase. Du vil også arbejde på at øge din mobilitet og udholdenhed ved at udføre øvelser som at stå og gå.

8-12 uger efter operationen :Nu burde du have opnået et betydeligt bevægelsesområde i dit knæ. Du vil fortsætte med at styrke dine muskler og arbejde på at forbedre din balance og koordination.

12+ uger efter operationen :I denne fase bør du være i stand til at udføre de fleste hverdagsaktiviteter uden begrænsninger. Du kan fortsætte med at arbejde med din fysioterapeut for at finjustere din ROM og overordnede knæfunktion.

Husk, at alle kommer sig i deres eget tempo. Det er vigtigt at følge din læges anvisninger og arbejde med din fysioterapeut for at sikre en sikker og vellykket bedring.