Gendannelse Fra Lateral menisk Knee reparation kirurgi

Gendannelse fra enhver knæoperationer er en delikat proces . Bevægelser i knæet , en af ​​de mest indviklede led i kroppen , spiller en vigtig rolle i mange dagligdags handlinger . De fleste mennesker sjældent tænke på disse bevægelser , indtil de ikke kan gennemføre dem. Recovery fra kirurgisk reparation af den laterale menisk kræver en længere periode fysioterapi. En fuldstændig tilbagevenden til regelmæssig aktivitet eller sport vil tage tid og pleje. Gendannelse Efter operationen

Rive en menisk er ikke en skade , der skal tages let på : det er alvorligt nok til at sætte en professionel fodboldspiller ud af provision permanent, hvis skaden er slemt nok . Menisken er glat foring, der dækker knoglen og tillader knæleddet til at glide glat. Når menisken er beskadiget, knogle slidt igennem og forårsager endnu mere skade indeni, slibning knogle på knogler og forårsager fælles at degenerere hurtigt. Kirurgi kan reparere menisken og minimere skader.
P Hvis operation er udført , skal du følge ordentlig inddrivelsesprocedurer. Så snart du kommer ud af kirurgi, begynder at følge ICE procedure : Ice, Komprimer , Elevate . Placer en ispose dækket med et håndklæde på knæet, der havde reparation kirurgi . Komprimere med et es bandage eller tryk strømpe . Hæve hævede knæ til mindst din hofte niveau og helst over niveauet for dit hjerte. Gennem hele din opsving , vil disse tre trin forblive dine mest nyttige værktøjer. Ved det første tegn på stamme, selv efter du har lavet en fuldstændig genopretning , følg ICE procedure for at forebygge hævelse og minimere vævsskader.
Fysioterapi

Fysioterapi udgør den vigtigste fase for at inddrive fra din lateral menisk reparation kirurgi . Din læge vil tildele dig en fysisk terapi regime, og det er bydende nødvendigt , at du følger den. Ofte vil kirurgen har en fysisk terapeut (PT) på stedet , eller være i stand til at henvise dig til en, der arbejder med sine patienter. Begynd fysioterapi snarest muligt og fortsætte det religiøst , indtil du er frigivet af lægen. Mange knæ kirurgi patienter gør stor fejl at stoppe deres behandling , før de frigives. PT er er uddannet til at have dig gøre det bedst mulige opsving. Hvis du ønsker at genvinde fuld udnyttelse af dit knæ og frihed fra smerte , kan du ikke råd til at gøre den fejl at forlade dit PT pleje. Følg alle PT anvisninger , både i kontor-og ud -clipart

Fysioterapi vil begynde med enkle quadricep øvelser : . Stramme din quad muskler , hold i 10 sekunder , og slip derefter . Gentag indtil træthed sætter ind Som quad begynder at re- engagere postoperativt , PT vil tilføje ben elevatorer , krøller, og balancering øvelser til din tidsplan. Til sidst, vil du bruge vægt maskiner til at øge styrken i quads og i knæet muskler. Fysisk terapi varer normalt mindst 12 uger efter operationen.
Continuing Care

Når du har vendt tilbage til de fleste af dine normale aktiviteter , tage forholdsregler mod re- skade i knæet. Din menisk er blevet repareret, men knæene er berygtet for re-skade . Selv med den bedste fysiske terapi, kan dit knæ være mindre stabil efter lateral menisk knæ reparation kirurgi .

Når du genoptager din daglige rutine , være meget opmærksomme på din smerte niveauer. Hvis du føler stamme eller ubehag , skal du stoppe uanset hvilken aktivitet, du laver. Hvis der er nogen hævelse, straks anvende ICE procedure. Ring til din læge, hvis ekspandering eller smerten fortsætter ud over 24 timer. Desuden, hvis du genoptager sport eller andre anstrengende aktivitet , er det bedst at bære en støtte tandbøjle på knæet , der havde kirurgisk reparation for yderligere support. Husk , reparation menisken sletter ikke skaden , som om det aldrig var sket. Korrekt pleje af joint vil sikre det bedst mulige resultat .
Hoteltilbud