Recovery Time After ACL kirurgi

Hvis du lige har haft ACL kirurgi derefter inddrivelse tid efter operationen er meget vigtige for at få dine ben tilbage i form . Din læge vil forklare, hvordan man tager sig af dit knæ og stedet af indsnit . Kolde komprimerer og knæ elevation vil bidrage til at mindske smerter og hævelse . Rehabilitering i første og anden uge

de første to uger vil blive lagt vægt på at reducere smerter og hævelse i knæet. Øvelserne fokuserer på at forbedre bevægelse og styrke musklerne.
Tredje og fjerde uge

På det tidspunkt patienten når den tredje uge , smerten burde have set forsvundet . Her satte øvelserne mere vægt på fælles beskyttelse ligesom bøje knæet og balancering.
Fjerde til sjette uge

Under den fjerde til sjette uge , øvelserne fortsætte som sædvanligt , men med mere vægt på at balancere på den kirurgiske ben og på at styrke lægmuskler . Disse øvelser er færdig ved at træde op og ned et skridt, og ved at strække .
Sjette til tiende uge

Denne fase spændinger bøje og strække knæet med brug af vægte at øge modstanden . På dette stadium , er mobiliteten af benet og balance arbejdet videre med hjælp af trin og lunge øvelser.
Tiende uge og fremefter

Motion fortsætter indtil normale niveauer er nået. Lys jogging på et løbebånd er færdig. I tilfælde af en person, der spiller sport, er en funktionel klampe sat på knæ for at hjælpe med sportsaktiviteter.
Hoteltilbud