Hvis en bold er under knæet, hvad skal spilleren gøre. Hvad skal han gøre for over knæet?

Hvis bolden er under knæet, skal spilleren volley den. For at gøre dette skal spilleren stå med fødderne i skulderbredde fra hinanden og knæene let bøjede. De skal holde deres ketsjer i deres dominerende hånd med tommelfingeren på toppen af ​​grebet og håndfladen opad. Den ikke-dominerende hånd skal placeres på siden af ​​ketcheren nær halsen.

Når bolden er foran spilleren, skal de svinge deres ketcher tilbage og derefter fremad og slå bolden med strengene. Ketsjeren skal holdes i en vinkel på omkring 45 grader i forhold til jorden. Spilleren skal følge op med deres sving og afslutte med deres ketcher pegende mod nettet.

Hvis bolden er over knæet, skal spilleren slå et smash. For at gøre dette skal spilleren hoppe i luften og svinge deres ketcher ned og slå bolden med strengene. Spilleren skal slå bolden med så meget kraft som muligt og sigte mod den bagerste del af banen.

Knee Surgery