Genoptræning efter total knæudskiftning: Forventninger og heling

Tidlig bevægelse

Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons har mere end 90 procent af dem, der har total knæudskiftning, gavn af dramatisk reduceret knæsmerter og forbedret evne til at udføre deres normale aktiviteter. For at opnå de ønskede resultater, følg din læges genoptræningsanbefalinger.

Knæudskiftning kræver normalt, at du bliver indlagt på hospitalet flere dage efter operationen. Personale vil typisk have dig til at bevæge dit knæ og gå så snart som muligt efter operationen. En fysioterapeut kan tilpasse dig en kontinuerlig passiv bevægelsesmaskine til langsomt at udstrække og bøje dit knæ.

Kost

Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons kan du opleve nogen appetittab i flere uger efter operationen. Dog er det vigtigt at opretholde en balanceret kost, ofte med et jernpræparat, for at fremme genoptræning.

Motion

Motion er essentiel for genoptræning efter total knæudskiftning, især i de første par uger efter operationen. Normalt kan du vende til de fleste normale dagligdags aktiviteter i tre til seks uger efter operationen, ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons.

Overvejelser

Din læge vil også give dig forslag om forebyggelse af infektioner og blodpropper samt om hjælpemidler (gåstøtte, krukker) til at forhindre fald og hvornår du sikkert kan stoppe med at bruge dem.

Ekspertindsigt

Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons kan din læge foreslå, at du undgår nogle typer aktivitet, herunder jogging og højt-påvirkende sport, for resten af dit liv.