Præcis måling til patella-sene-støtte: En guide

Sådan måler du til en patella-sene-støtte

Patella-sene-støtter giver målrettet kompression, der forbedrer cirkulationen omkring knæet, samtidig med at blodgennemstrømningen bevares. De er især nyttige til at håndtere Osgood-Schlatters sygdom og andre patella-seneskader. Da støtterne forskiller i design, bredde og længde, er valg af korrekt størrelse afgørende. Rådgiv dig altid med en sundhedsfaglig før køb for at sikre, at du vælger en støtte, der opfylder dine specifikke behov.

Ting, du har brug for

• Målebånd (rulle)

Instruktioner

1. Positionér målebåndet så 0-tommers-markeringen sidder direkte under midten af dit knæ.
2. Vind målebåndet rundt om bagsiden af benet, og føre det frem til fronten, hold båndet stramt men ikke for tæt.
3. Notér tallet, der linjer op med 0-tommers-markeringen, når båndet vender til startpunktet. Denne måling angiver den nødvendige længde af støtten. De fleste knæ-støtter strækker sig fra 10 til 18 tommer (ca. 25–45 cm).