ACL Repair Therapy

Forreste korsbånd (ACL) kirurgi er en kirurgisk procedure for at reparere en tåre eller andre skader på ledbånd . ACL kirurgi er normalt en artroskopisk procedure, hvor en kirurg gør et lille snit og udfører operationen ved hjælp af et lille kamera og værktøjer gevind gennem snittet . ACL operation kræver en periode med postoperativ fysisk terapi for at genoprette en ordentlig bevægelse og funktion i knæet. Første par uger

De første par uger efter ACL kirurgi er den tidlige fase af rehabilitering. Umiddelbart efter operationen , vil du sandsynligvis blive placeret på krykker , og initial terapi vil være forholdsvis let at give mulighed for ordentlig heling af den kirurgiske graft eller anden ACL reparation. Øvelserne i denne fase af behandlingen har til formål at bevare og øge din vifte af bevægelse og til at bidrage til at bevare og øge din muskelstyrke. De præcise øvelser vil blive fastlagt af din fysioterapeut og kan omfatte strækøvelser. Afhængig af din operation og fremskridt, kan din fysioterapeut har du begynder at bruge en stok i stedet for krykker enten en del vej gennem denne fase eller ved afslutningen af ​​denne fase.

Uger Tre og Fire hoteltilbud

fleste af smerter i knæet skulle have aftaget af uger tre og fire . Fokus i denne fase af behandlingen er at sikre , at knæet er beskyttet. Fordi smerten er for det meste væk, kan du blive fristet til at prøve ting, som din nyligt repareret knæ endnu ikke er i stand til. Selv om målene for denne fase vil variere , vil mange fysioterapeuter hjælpe dig med at forbedre din evne til at bøje dit knæ mellem nul og 100 grader . Anbefalede øvelser kan omfatte vand øvelser , mini væg squats, ben presser , eller trapper maskiner.
Fire til seks uger

fire til seks uger efter din operation , vil du sandsynligvis fortsætte øvelserne udført i de foregående faser fysisk terapi . Din fysioterapeut vil sandsynligvis forsøge at øge vifte af bevægelse i dit knæ til mellem nul og 130 grader . Modstand på øvelser som trappe maskiner og stationære cykler vil sandsynligvis stige. Hertil kommer, at i denne kritiske del af din genoptræning , din terapeut vil sandsynligvis anbefale hjem øvelser til at forbedre din balance , styrke og vifte af bevægelse.
Seks til otte uger

Seks til otte uger efter din operation kaldes ofte den moderate beskyttelse fase. I denne fase , vil din fysioterapeut fortsætte med at arbejde med dig for at bringe dig fuld vifte af bevægelse i knæet. Modstand vil sandsynligvis stige på maskinen øvelser . Din terapeut vil sandsynligvis tilføje vægte til andre øvelser .
Otte til ti uger

uge otte til ti , du får meget tæt på afslutningen af din behandling. Denne fase , også kaldet lys aktivitet fase fremhæver styrke og balance. Din terapeut kan udvide øvelser for at medtage lunges og træde øvelser med større højder end før .
Retur til aktivitet

På dette punkt, efter ti ugers behandling , din terapeut kan anbefale en tilbagevenden til aktivitet. Terapi og motion vil sandsynligvis fortsætte i nogen tid , men det er mere af en bevarelse og styrkelse program . I nogle tilfælde kan din fysioterapeut anbefale en bandage for en tid for at beskytte dit knæ , når du deltager i sportslige og arbejdsrelateret aktivitet . Din fysioterapeut og kirurg kan anbefale fysisk funktion test på de tre og seks måneder årsdage for din operation.
Hoteltilbud