Effektiv smertehåndtering efter knæprotesoperation

Knæprotesoperation er et af moderne medicinske vidundersager. Lindringen af smerter og stivhed i dit gamle knæ og forventningen om at vinde styrke og mobilitet i det nye giver god grund til optimisme. Men du skal være udrustet til at håndtere rehabiliteringens smerter. Diagnosen bestemmes af din smerteart: let eller alvorlig. Din læge foreskriver derefter den passende type smertelelse eller alternative behandlinger.

Genopretning

For at bringe styrke og mobilitet til det nye knæ er smertehåndtering nødvendig. At bøje og lægge pres på knæet er smertefuldt og skal gøres gradvist. Typisk starter du med krykker eller gangstøtte – først at lære at bevæge dig hjemme, op og ned ad trapper eller til hjørnebutikken. Gradvist, når du vinder styrke i knæet, kan du udføre større aktiviteter som at køre bil, arbejde eller gå i skole. En fysioterapeut hjælper typisk med genopretningsprocessen. Lejlighedvis skal knæet drænes for væsker.

Smertehåndteringsmuligheder

Flere muligheder findes efter knæprotesoperation, herunder medicin, terapi og sind-krops-teknikker. Udover antibiotika (forhindrer blodpropper i benet) er receptfrie mediciner som acetylsalicylsyre, paracetamol og ibuprofen typisk tilstrækkelige til knæprotes-smerter. Disse minimere smerter under rehabilitering og er ikke-receptpligtige og billige. Typisk tager du en tablette to gange dagligt eller efter smertegrad. Når knæet styrkes, vil du føle mindre smerte.

• Hypnose: En populær sind-krops-teknik, der bruger billeder og afslapning som smertehåndterings-alternativ. Ofte guider en psykoterapeut processen, og det er bevist at lette smerter.
• Meditation: En anden sind-krops-teknik, der kan øves uafhængigt. Nogle patienter finder det beroligende og "mirakuløst". Sind og krop oplever fred og behag. Forestillingen er, at en guddommelig kraft findes i hver person og kan kontakteres gennem meditation. Mange patienter har faktisk rapporteret heling.
• Akupunktur: En 2.500 år gammel kinesisk tradition, der er en effektiv metode til smertebehandling. Nåle placeres på forskellige punkter langs kroppen og manipuleres langsomt for at balancere energi.
• Alternative behandlinger: Mange vender sig til disse på grund af bivirkninger af kemisk medicin. De har vist sig effektive fra generation til generation.