Oxalat calculi Diet

Nyresten er en smertefuld lidelse i urinvejene , der rammer flere millioner amerikanere hvert år . Der er mange faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle nyresten; i de fleste tilfælde , er der ikke en enkelt årsag. Hvis du er tilbøjelig til denne lidelse eller har udviklet nyresten i fortiden, men der er en række ændringer , du kan gøre for at din kost for at reducere risikoen for en gentagelse. Calciumoxalat Stones

Calcium og oxalat er kemikalier , der udgør en vigtig del af vores kost. Hvis de er til stede i høje niveauer i urinen , dog under visse betingelser , de kan kombinere til at danne calciumoxalat , en uopløselig forbindelse , som ikke opløses godt i vand. Calciumoxalat kan så adskilles fra urin og krystallisere til dannelse af en hård masse kaldet en nyresten . Hvis stenen er meget lille, vil det passere ud i urinen uden symptomer . Større sten kan blive fanget i urinvejene , blokerer strømmen af ​​urin og normalt forårsager en skarp kramper smerter i området af nyrerne eller underlivet .

Risikofaktorer

Flere sjældne genetiske lidelser, herunder renal tubulær acidose og hyperoxaluri , kan placere dig i risiko for at udvikle nyresten. Folk, der er overvægtige eller som har en familie historie af nyresten kan også være en øget risiko. Dehydrering og kost højt i natrium , protein og sukker er også almindelige risikofaktorer.
Behandling

Små sten kan skylles ud ved at drikke mere vand. Større sten kan kræve operation eller en procedure kaldet ekstrakorporal trykbølge lithotripsi , hvor lydbølger anvendes til at knuse nyresten i små fragmenter. Læger vil undertiden ordinere medicin for at hjælpe med at forhindre en gentagelse.

Kost ændringer

drikke mere vand er den bedste foranstaltning , du kan tage for at hjælpe med at reducere din risiko for dannelse af nyresten . National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme anbefaler, at hvis du har haft nyresten i fortiden , bør du drikke mindst vand nok til at producere to Quarts af urin i døgnet. Ifølge Mayo Clinic, en undersøgelse konstateret , at drikke te kan også reducere risikoen , selv om nogle te indeholder høje niveauer af oxalat og kan derfor ikke anbefales . Der er også nogle begrænsede beviser for, at citrusfrugter drikkevarer, der indeholder citron eller appelsin kan hjælpe, fordi citronsyre kan hjælpe med at holde calcium niveauer i din urin lav. Der har ikke været nogen omfattende undersøgelser for at bekræfte dette, men der er behov for så mere forskning før lægerne endeligt kan afgøre, om citron eller appelsin juice reducerer din risiko.

Fødevarer for at undgå hoteltilbud

Hvis du har haft calcium oxalat sten i fortiden eller har en familie historie af denne lidelse , er der visse fødevarer, du måske ønsker at undgå. Ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdom , er det bedst at opretholde en kost lavt i salt og animalsk protein , såsom kød, æg og fisk og for at undgå fødevarer med et højt oxalat, ligesom spinat , rabarber, nødder , hvedeklid og te. Man mener, at C-vitamin og D-tilskud også kan spille en medvirkende rolle , så du ønsker at begrænse dit indtag af disse kosttilskud og kalktilskud . I modsætning til kalktilskud , er calcium-rige fødevarer ikke at have nogen effekt på din risiko for at udvikle nyresten. Instituttet bemærker, at grapefrugtjuice har vist sig at øge risikoen for at udvikle nyresten.
Hoteltilbud