Forståelse og naturlig øgning af TSH-niveauer: En helhedsmæssig tilgang

Skjoldbruskærtel-stimulerende hormon, eller TSH, produceres af hypofysen for at stimulere skjoldbruskærtelen. TSH-niveauerne kan angive, hvor godt skjoldbruskærtelen fungerer. Høje TSH-niveauer kan indikere en underaktiv skjoldbruskærtel, der har brug for mere TSH for at blive korrekt stimuleret.lave TSH-niveauer kan indikere en overaktiv skjoldbruskærtel, kaldet hyperthyreose. Mens medicin kan behandle et skjoldbruskærtelproblem direkte, kan du foretrække en helhedsmæssig tilgang for at øge dine TSH-niveauer naturligt.

Instruktioner

1. Tal med din læge om at reducere eller ophøre med medicin, der kan påvirke din skjoldbruskærtel. Medicin til høje TSH-niveauer kan forårsage kunstigt lave TSH-niveauer på blodprøver; ved at justere dosen eller stoppe medicinen vil TSH-niveauerne naturligt stige.

2. Begræns dit indtag af jodholdige fødevarer og undgå kosttilskud, der indeholder dette grundstof. Du kan også tilføje fødevarer, der viser sig at undertrykke skjoldbruskærtelfunktionen og øge TSH. Korsblomstsløg såsom hvidkål, broccoli, blomkål og grønkål kan reducere effekterne af hyperthyreose og hæve TSH-niveauer.

3. Øg dine œstrogenniveauer ved at tage et soja-isoflavon-tilskud eller øge antallet af sojabaserede fødevarer i din kost. Forhøjede œstrogenniveauer, især under graviditet, er blevet forbundet med forhøjede TSH-niveauer.