Forståelse og Behandling af Trichotillomani: En Omfattende Guide

Trichotillomani – umodståelig drist til at trække hår

Trichotillomani, også kendt som Trich, er den umodståelige fristelse eller drist til at trække hår fra din krop, hovedhuden, øjenbryn og/eller øjenhår. Videnskabsmænd og læger mener, at Trichotillomani er en genetisk forstyrrelse forårsaget af en mutation af SLITRK1-genen. Hår, der er trukket ud, vokser ikke altid tilbage, så mange trichotillomani-ramte mangler nogle eller alle deres hår, afhængigt af alvorligheden af deres tilfælde.

Instruktioner til behandling

1. Konsulter din praktiserende læge. Din læge kan bestemme, om du har trichotillomani, og om dit tilfælde er alvorligt nok til at kræve medicinsk opmærksomhed. For eksempel, hvis du har en vane for at trække hår ud af dit hoved, men ikke gør det kompulsivt, kan du måske bryde vanen uden psykiatrisk hjælp. Hvis du har en kompulsion til at trække dit hår ud, vil din læge sandsynligvis anbefale dig til en psykolog.

2. Vælg den psykolog eller psykologiske socialarbejder, der passer til dig (se Ressourcer). Din psykolog bør være varm, åben og forstående, og nogen, du føler dig tryg ved at tale med. Tal-terapi er en vigtig del af behandlingen af trichotillomani, men hvis din psykolog føler, du har brug for yderligere pleje, kan han anbefale dig til en psykiater.

3. Konsulter en psykiater for at se, om du har brug for receptpligtig medicin. En psykiater kan verschrive antidepressiv medicin som Celexa eller Zolft for at holde dine kompulsioner i skak, men de bør kun bruges i forbindelse med tal-terapi af en udøvet psykolog eller psykologisk socialarbejder.

4. Deltag i kognitiv adfærdsterapi. I kognitiv adfærdsterapi vil din psykiater lære dig at associere dine følelser af stress og vrede og bruge andre aktiviteter til at få dine følelser ud. I stedet for at hårtrækning er en kompulsion, transformerer kognitiv adfærdsterapi det til et valg.