Cilia: De små hår, der holder dine lunger rene

Cilia er mikroskopiske, hår-lignende strukturer, der udkleder luftveje (næsepassager, trachea, bronkier). De slår i koordinerede bølger for at bevæge slem – sammen med fanget støv, allergener, patogener og forurening – opad mod halsen, hvor det svelges eller hostes op.

Struktur og funktion

• Hver celle har ~200 cilia, hver ~5–10 µm lange.
• Slagfrekvens: 10–20 gange pr. sekund.
• Slem-laget fanger partikler; cilia driver det frem med ~1 cm/min.

Klinisk betydning

• Rygning paralyserer og ødelægger cilia, forringer rensning og øger infektionsrisiko.
• Primær cilia-dyskinesi (PCD) er en genetisk lidelse, der forårsager kronisk sinusitis, bronkitis og situs inversus.
• Cystisk fibrose gør slem tyk, overvælder ciliarfunktionen.

Sunde cilia er en første linjes forsvar mod luftvejssygdomme. Undgå røg og hold dig hydreret for at understøtte deres funktion.