Indåndingsfysiologi: Fra diaphragma-kontraktion til ilt i dit blod

Indånding er en aktiv proces, drevet af respiratoriske muskler, der skaber subatmosfærisk intrapleuralt tryk. Her er trin-for-trin rejsen for et åndedråg.

Trin-for-trin indånding

1. Diaphragma kontraherer: Fladneder og synker → øger vertikal thorakal dimension.
2. Eksterne intercostaler kontraherer: Hæver ribben → øger anteroposterior og lateral dimension (spand-håndtag og pumpe-håndtag bevægelser).
3. Trykgradient dannes: Thorakalt volumen ↑ → intrapleuralt tryk ↓ (mere negativt) → alveolært tryk ↓ under atmosfærisk.
4. Luft strømmer ind: Længs trykgradienten via næse/mund → pharynx → larynx → trachea → bronkier → bronkioler → alveoler.
5. Gasudveksling: O₂ diffunderer over alveolær-kapillært membran (0,3–0,5 μm) ind i pulmonal kapillært blod → binder hemoglobin (Hb + O₂ → HbO₂). CO₂ diffunderer i modsatte retning.
6. Transport: Ilteriget blod → pulmonale vener → venstre hjerte → systemiske artier → væv.

Udånding

Passiv i hvile (elastisk retraktionskraft). Aktiv under motion (interne intercostaler, abdominelle muskler).

Regulering

Medullære respiratoriske centrer (DRG, VRG) integrerer kemoreceptor-input (centralt: pH/CO₂; peripheralt: O₂, pH) og mekanoreceptor-feedback.