Behøver jeg at smide alle mine sko, efter at jeg er blevet af med atletens fod?

Selvom det ikke er nødvendigt at smide alle dine sko ud efter at have fjernet fodsvampen, er det tilrådeligt at tage nogle forholdsregler for at forhindre geninfektion. Her er, hvad du skal gøre:

1. Rens og desinficer dine sko :Rengør indersiden af ​​dine sko med et mildt rengøringsmiddel og vand. Du kan også bruge en desinfektionsspray eller et pulver, der er specielt designet til fodsvamp. Lad dine sko lufttørre grundigt, før du bruger dem igen.

2. Rot dine sko :Undgå at have det samme par sko på hver dag. Drej dine sko, så de tørrer helt mellem brug. Dette hjælper med at forhindre vækst af svamp, der forårsager fodsvamp.

3. Bær fugttransporterende sokker :Brug sokker, der absorberer fugt og holder dine fødder tørre. Undgå at bære sokker lavet af bomuld, da de har tendens til at holde på fugten.

4. Brug svampedræbende pulver :Drys svampedræbende pulver inde i dine sko for at forhindre geninfektion.

5. Undgå at gå barfodet på offentlige områder :Atletens fod kan spredes ved kontakt med forurenede overflader. Bær sandaler eller klipklapper i offentlige brusere, omklædningsrum og pools for at reducere risikoen for geninfektion.

Ved at følge disse forholdsregler kan du mindske risikoen for at blive smittet igen med fodsvamp. Hvis du har vedvarende fodsvamp, eller hvis dine symptomer forværres, er det vigtigt at konsultere en sundhedsperson.