Hvad skal du vide om Pickleball
- Pickleball opstod i 1960'erne på Bainbridge Island, Washington, USA. Det blev skabt som et baggårdsspil af tre familier - Pritchards, Bells og Barnards.
Udstyr :
- Pagajer:Pickleball-pagajer ligner overdimensionerede ping-pong-pagajer. de kan være lavet af træ eller kompositmaterialer som grafit eller kulfiber.
- Kugler:Pickleballs er perforerede plastikbolde med huller. Størrelsen og vægten svarer til en wiffle-bold.
- Bane:En pickleballbane er omkring en tredjedel af størrelsen på en tennisbane og er delt i to af et net, der ligner et badmintonnet.
Regler og gameplay :
- Spillere:Pickleball kan spilles i single (én spiller mod én spiller) eller double (to spillere mod to spillere).
- Scoring:Point scores ved at slå bolden over nettet for at lande på modstanderens bane inden for grænserne. Scoringssystemet ligner tennis, hvor spil går op til 11 point.
- Servering:Serven skal være underhånds og diagonalt hen over banen.
Funktioner og fordele :
- Tilgængelighed:Pickleball er relativt let at lære, hvilket gør det tilgængeligt for folk i alle aldre, færdighedsniveauer og fitnessbaggrunde.
- Fysisk aktivitet:Pickleball giver en fremragende kardiovaskulær træning og involverer hurtige bevægelser, udstrækning og forbedrer hånd-øje-koordination.
- Socialt aspekt:Pickleball bliver mere og mere populær som en social sport, der spilles i parker, klubber og samfundscentre, hvilket letter sociale interaktioner og bygger fællesskaber.
- Sjovt:Det er et sjovt, dynamisk og engagerende spil, der kan give spillere nydelse og underholdning.
Sports Injury