Sådan opløses Bone Spurs

Bone sporer , eller knoklet vækster på knoglen , er smertefulde og irriterende. Disse små udvækster på knogler kan forekomme som følge af osteoarthritis , forkalkede sener eller ledbånd omkring knogler eller fra traumer på knoglen. Sporerne selv er normalt ikke smertefuld , men de kan være, når de begynder at forstyrre ledbånd og nerverne omkring området. Instruktioner
1

Gå til din læge og tale med ham om din knogle anspore . Find ud af hvad årsagen er . Hvis det er en calcium depositum , skal du muligvis til at blive testet for at se, om sporen har dannet ud af kroppens manglende evne til at optage calcium . Hvis dette er tilfældet, har en række tests gjort for at udelukke noget mere alvorligt som nyre-eller knoglesygdom.
2

Rest området så meget som muligt. Hvis din knogle anspore er på din arm , kan din læge anbefale en slynge . Hvis sporen er på din fod , kan lægen anbefale krykker for en kort tid.
3

Placer en ispose på din knogle anspore , når det begynder at gøre ondt. Du kan også tage anti-inflammatoriske for at mindske smerten.
4

Forøg dit indtag af calcium og D-vitamin Ud over kosttilskud , prøve og tage i fødevarer med disse næringsstoffer såsom ost , mælk og yoghurt .
5

Hvis det er fastslået, at din knogle anspore er simpelthen en calcium depositum , sættetid en brun papirpose i æble cider vinegar.Cut et stykke , og placer den omkring det ramte område og fastgør med en forbinding. Lad det sidde , indtil sporen har mindsket .
6

Tal med din læge, hvis sporen bliver ekstremt smertefuldt. Hvis øget calcium, vitamin D og æble cider eddike ikke falder sporen kan du nødt til at have det fjernes kirurgisk , hvis det stadig giver problemer .
Hoteltilbud