Knæsmerter: Forstå Völstøtte & Ortoser

Hvorfor Völstøtte?

Knæsmerter fra skade eller artritis kræver korrekt støtte i skoene for at opretholde kropsjuster og forhindre yderligere skade. Podiatre anbefaler ofte ortoser til daglig brug.

Muligheder for Ortoser

1. Læge/medicinsk butik (skræddersyet)

Mest dyrt (50–75 $), men bedste kvalitet. Gipsaftryk af foden, levering om få uger.

2. Selvtilpassede indlæg (fx SOLEs)

Ca. 45 $/par. Opvarmes i ovn, trædes i i 2 min. for at forme sig efter foden. Vigtig korrekt kropsstilling under formning.

3. Lav dem selv

Billigst. Form polymerler i völven indtil vægtfordelingen føles jævn. Hærd i ovn. Eller klip gamle indlæg/gummi til samme form og lim fast.

Vigtigt

For meget støtte kan give knæ-/ankel-smerter. Test og juster. Konsulter specialist ved tvivl.