Sådan Splint en fastkørt Finger

Et øjeblik du spiller basketball med venner , det næste du fordoblet i løbet af smerten af ​​en fastklemt finger . En finger jam er navnet givet til næsten enhver form for forstuvning eller bejdse eller endda dislokation af en finger leddene. Stop kan være forårsaget af et fald eller ved pludselig påvirkning med en bold , væg , eller endda en anden person. Fingerleddene jam sammen og ledbånd twist eller rive , der forårsager smerte og hævelse. Tegn på en finger jam omfatter hævelse , smerter og en skæv finger . Du kan købe en let finger skinne på et apotek for at hjælpe med at behandle en fastklemt finger . Fiksering tillader ledbånd tid til at helbrede . Ting du skal Salg Ice pack
finger skinne
Medicinsk tape
Saks myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

læge om fingeren er skæve eller synes at være forvredet . Du kunne have en fraktur eller dislokation , der skal indstilles lige før noget andet kan gøres for din finger. Altid søge lægehjælp, hvis du er i tvivl .
2

Anvend is til at lindre hævelse. Anvend en ispose til den pågældende finger for 10 til 12 minutter , og derefter vente 20 minutter , før du anvender is igen. Du kan fortsætte med at anvende is og tænde for 24 timer, hvis smerter og hævelse vedvarer.
3

Vælg den korrekte størrelse skinne til din finger. Finger benskinner er som regel lavet af letvægts aluminium , polstret på den ene side at vugge den beskadigede finger. Skinnen skal være stort nok til at forlænge varigheden af ​​din finger, men lille nok til at holde fingeren stramt .
4

Montér finger skinne på den beskadigede finger , den polstrede side af skinnen mod din finger. Forme aluminium finger skinne omkring din finger , forsigtigt bøje metallet til at danne en lun pasform. Splint fingeren i sin mest behagelige stilling , som kan være let bøjet . Tving ikke finger til at glatte , hvis dette forårsager smerte .
5

Tape skinnen til fingeren med atletisk eller medicinsk tape. Det er nemmest at have nogen gøre taping for dig. Wrap tape fuldstændigt omkring skinnen fra top til bund . Brug flere stykker af kort bånd , snarere end en lang sammenhængende stykke tape . Dette gør det nemmere at stramme eller løsne en specifik del af skinnen . Skinnen og tape skal sidde , men ikke for stramt. Hvis spidsen af din finger bliver blå , indpakningen er for stram.
6

Undgå at få skinnen og dens polstring våd eller snavset. Skift til en ren, tør skinne hvis dette sker. Se en læge, hvis hævelse og smerte vare i mere end tre dage.
7. p Hvis du ikke er i stand til at opnå et fremstillet finger skinne , oprette en midlertidig skinne med " buddy tape " den skadede finger til en sund finger ved siden af. Tape sikkert langs længden af fingeren , men undgå at få båndet for stramt.
8

Brug en over-the -counter smertestillende såsom ibuprofen til at reducere inflammation og smerte.