Sådan Compression Wrap en Foot
fod og ankel kan opleve hævelse som følge af en skade til nogen af de sener, ledbånd og muskler. Kompression indpakning er anvendelsen af en elastisk bandage at hjælpe med at styre hævelse problemer. Ved hjælp af en kompression wrap på foden og anklen, er hele området understøttes og beskyttes mod yderligere skade . Når de anvendes korrekt, vil elasticiteten i bandage gradvist drive væske oprustning overskydende væk fra foden og tilbage op i kroppen. Det kan også hjælpe med at minimere yderligere hævelse. Ting du skalCompression bandage myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Placer den skadede fod i en neutral position, så ankel er i en 90 graders vinkel . Placere enden af kompressionsbandage fladt mod toppen af foden lige over tæerne.
2
Wrap bandage stramt hen over toppen af foden og omkring bunden af foden på en svagt stigende vinkel .
3
Fortsæt indpakning bandage på tværs i toppen og bunden af foden mod anklen. Suppleant en opadgående vinkel med en nedadgående vinkel .
4
Fortsæt indpakning omkring hælen og op ankel flere inches til hævelse og smerte spørgsmål, der kræver fod og ankel immobilitet at understøtte en skade , såsom en forstuvning . For at styre hævelse og vedligeholde fod mobilitet , ikke wrap hælen .
5
Sikker kompression wrap med medicinsk tape.
Hoteltilbud
Sports Injury