Forstå og overvind Binge Eating Disorder

Fakta

Alle overæder nogle gange (fx julefrokost). Men BED = daglig overædelse, fortsætter efter mæthed. Farlig: fedme → hjerte-kar, diabetes, kræft (tyktarm, livmoder, galdeblære, nyre, prostata, bryst). Forstå den underliggende årsag for at behandle.

Symptomer

• Adfærdsmæssige: kontroltab, hurtig indtagelse, gemmer mad, spiser ensomt, "normal" for andre, konstant græsning.
• Emotionelle: skam, spænding der kun slapper af ved spise, aldrig mæt, følelsesmæssig blødhed ved overædelse, fortvivlelse, skyld.

Årsager

• Biologisk: hypothalamus signalerer ikke mæthed, genetisk mutation (madavhængighed).
• Serotonin i hjernen kan udløse binge.
• Psykisk: depression, lav selvværd, kropsutilfredshed, ensomhed.
• Forældre der bruger mad som belønning/trøst → risiko for fremtidig binge-æder.

Terapi

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT), dialektisk adfærdsterapi (DBT), interpersonel psykoterapi (IPT).
• Gruppeterapi/supportgrupper: dele erfaringer, tips, empati.

Medicin

• Antidepressiva, appetitdæmpere kan reducere binges, fremme vægttab.
• Topamax (anfallsmedicin) kan hjælpe, men har bivirkninger (svimmelhed, træthed).
• Rådgiv dig med læge om bedste valg.