Døve hænder under søvn: Årsager, lindring og hvornår man skal reagere

"At sove ind" (paræstesi) i hænderne om natten skyldes typisk midlertidig nervkompression eller reduceret blodgennemstrømning fra længerevarende stilling.

Almindelige årsager

• Carpaltunnelsyndrom: Medianusnerv-kompression i håndled; forværres ved håndledsbøjning under søvn.
• Ulnarisnerv-kompression: Ved albuen (cubitaltunnel) fra at lægge vægt på albuen eller sove med arm bøjet.
• Radialisnerv-kompression: "Lørdagsparese" fra arm hængende over stolpe.
• Thoracic outlet-syndrom: Kompression af neurovaskulært bundle mellem klavikula og første rib.
• Cervikal radiculopati: C6–C7 rodkompression med udstråling til hånd.

Umiddelbar lindring

• Skift position; ryst hænderne ud.
• Håndledsstøtte i neutral position (især ved carpaltunnelsyndrom).
• Undgå at sove på den pågældende arm; brug pude til support.

Hvornår skal man kontakte læge?

• Symptomer varer > få minutter efter omstilling.
• Dagsymptomer: dåsehed, svaghed, klodshed.
• Vissning af thenar/hypothenar eminenser.
• Nakkesmerter med udstråling til arm.

Diagnostisk arbejdsopgave

• Nervledningshastighedsundersøgelse / EMG.
• MR-scanning af halsryg hvis radiculopati mistænkes.
• Blodprøver (B12, skjoldbruskirtel, glukose, inflammationsmarkører) hvis peripher neuropati overvejes.

De fleste nattetidige paræstesier er benigne og stillingsafhængige; persistente eller progressive symptomer kræver evaluering.