Forståelse af snorken: Årsager, behandlinger og hvornår du skal se læge

Snorken – mere end en gener

Snorken er et problem, der forstyrrer ikke kun folk, der sover tæt på dig, men også påvirker din sundhed. Symptomerne omfatter både medicinske problemer og livsstilsvalg. Mens alkohol, medicin og overvægt kan føre til overdrevent snorken, findes der også advarselstegn, der bør sende dig til læge.

Alvorlige tilstande forbundet med snorken

Søvnapnø

Søvnapnø opstår, når du har en eller flere åndedrætspauser under søvn. Disse pauser varer fra et par sekunder op til flere minutter. Når du begynder at ånde igen, opstår højt snorken. Tilstanden forstyrrer dyb søvn ved at vække dig tre eller flere gange om ugen. Når du forsøger at ånde under anfald af søvnapnø, er højt snorken resultatet. Dette medicinske problem medfører risiko for forhøjet blodtryk, apopleksi, diabetes og hjerteinfarkt.

Kronisk næsebetændelse

Teorier antyder, at næsebetændelse er en årsag til både snorken og søvnapnø. Wisconsin Sleep Cohort Study fastslå, at personer med alvorlig kronisk næsebetændelse var udsat for habitualt snorken. Inflammation af blodkar i næsevævet forårsager næsebetændelse. Denne medicinske tilstand forårsager problemer med hørelse og tale, og alvorlig betændelse forstyrrer søvnen.

Behandlingsmuligheder

Behandling af søvnapnø

Behandling af søvnapnø omfatter mundstykker, åndedrætsenheder og kirurgi. Læger anbefaler også livsstilsændringer som vægttab samt undladelse af alkohol og visse mediciner. Da søvn på ryggen øger chancen for snorken, kan skift af soveposition hjælpe.

Behandling af ikke-apnøet snorken

Ved behandling af næsebetændelse kan man prøve næsespray samt brug af en luftfugtigør for at øge fugtigheden i hjemmet. Kirurgi er også tilgængelig til behandling af ikke-apnøet snorken. Laser-assisteret uvulopalatoplasti (LAUP) fjerner patientens uvula, og tester indikerer, at denne kirurgi er effektiv ved at reducere snorken hos patienter, ifølge pubmed.gov.