Hvordan ved du, hvornår en person sover tilbage?

Tegn på REM-søvn:

* Hurtige øjenbevægelser (REM'er)

* Øget hjerneaktivitet

* Nedsat muskeltonus

* Uregelmæssig vejrtrækning

* Hjertefrekvens og blodtryksændringer

* Levende drømme

REM-søvn er typisk forbundet med at drømme, og det menes at være vigtigt for hukommelseskonsolidering, følelsesmæssig regulering og kreativitet.