Hvordan til at sove med en maske

Obstruktiv søvnapnø påvirker mange amerikanere , selvom de fleste mennesker, der lider af denne lidelse gå udiagnosticeret . Den mest almindelige behandling for lidelsen er kontinuerlig positiv luftvejs tryk , eller CPAP , terapi, hvor du placerer en maske over næsen , eller næse og mund , tvinger trykluft ind i din næse og stabilisere den bløde gane i munden . Dette forhindrer den bløde gane kollapse og blokere luftvejene. Patienter, der anvender CPAP-behandling skal sove med masken på deres ansigt , hvilket kan være svært for nogle. Instruktioner
1

Find den mest behagelige maske for dig . CPAP-behandling skal ordineres, men valget af masken er op til dig. Hvis en maske er ubehageligt , bede om at prøve andre masker.
2

Udskift maske pads ofte. Den bløde gel pads på ansigtsmasken er designet til at bære ud . Sørg for at udskifte dem, så snart masken begynder at føle sig utilpas.
3

akklimatisere dig selv til CPAP . Væn dig til det tryk , vægten på dit ansigt og den støj, der produceres af maskinen. En god måde at gøre dette på er at bære masken et par timer om dagen, mens du er vågen .
4

Brug " rampe " til at bygge din tolerance over for tvungen luft. De fleste CPAP maskiner har en funktion, der gradvist øger trykket i masken. Dette giver dig mulighed for at vænne sig til lufttrykket . Hvis dette ikke hjælper , så spørg din læge om en BiPAP maskine, der giver mere pres, når du inhalerer og mindre pres, når du ånder ud .
Hoteltilbud