CPAP-maske guide: Komfort, typer & brug ved søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø påvirker mange amerikanere, selvom de fleste, der lider af denne lidelse, går udiagnostiseret. Den mest almindelige behandling for lidelsen er continuous positive airway pressure (CPAP)-terapi, hvor du placerer en maske over næsen, eller næse og mund, og presser presset luft ind i din næse og stabiliserer den bløde gan i munden. Dette forhindrer den bløde gan i at kollapser og blokerer luftvejen. Patienter, der bruger CPAP-terapi, skal sove med masken på ansigtet, hvilket kan være vanskeligt for nogle.

Instruktioner

1. Find den mest behagelige maske for dig. CPAP-terapi skal foreskrives, men valget af maske ligger hos dig. Hvis en maske er ubehagelig, bed om at prøve andre masker.

2. Udskift maske-puderne ofte. De bløde gel-puder på ansigtsmasken er designet til at slidte ud. Vær sikker på at udskifte dem, så snart masken begynder at føles ubehagelig.

3. Giv dig tid til at vænne dig til CPAP. Væn dig til trykket, vægten på dit ansigt og støjen, der produceres af maskinen. En god måde at gøre det på er at bære masken et par timer om dagen, mens du er vågen.

4. Brug "ramp"-funktionen for at bygge din tålmodighed over for presset luft. De fleste CPAP-maskiner har en funktion, der gradvist øger trykket i masken. Det tillader dig at vænne dig til lufttrykket. Hvis det ikke hjælper, spørg din læge om en BiPAP-maskine, som leverer mere tryk, når du indånder, og mindre tryk, når du udånder.