Hvor længe skal en baby sove om natten?

Nyfødte (0-3 måneder):

- Samlet daglig søvn:14-17 timer

- Nattesøvn:5-8 timer med hyppige opvågninger til fodring og beroligende

Spædbørn (4-11 måneder):

- Samlet daglig søvn:12-15 timer

- Nattesøvn:8-10 timer med lejlighedsvise opvågninger

Småbørn (1-3 år):

- Samlet daglig søvn:11-14 timer

- Nattesøvn:10-12 timer med mulige lur i dagtimerne

Førskolebørn (3-5 år):

- Samlet daglig søvn:10-13 timer

- Nattesøvn:11-12 timer med lejlighedsvise lur i dagtimerne

Bemærk, at disse er generelle intervaller, og individuelle søvnmønstre kan variere. Konsekvente sengetidsrutiner, et behageligt søvnmiljø og etablering af gode søvnvaner er vigtige for at fremme en afslappende nattesøvn. Hvis du er bekymret for dit barns søvn, er det tilrådeligt at konsultere en sundhedsperson.