CPAP trykindstillinger: Bruger du det rigtige niveau?

Baggrund

CPAP-maskiner bruges ofte af personer med søvnapné eller andre søvnlidelser. Forskning viser, at overholdelsesraten for CPAP kun er ca. 60 %, da maskinen kan give ubehagelige bivirkninger. Disse kan dog skyldes en forkert trykindstilling. Før du opgiver CPAP, bør du bekræfte, at du bruger den korrekte indstilling for at se, om oplevelsen forbedres. Der er flere skridt til at afgøre, om trykindstillingen er korrekt.

Trin til at vurdere trykindstilling

1. Test en trykindstilling i mindst to uger: Din læge kan anbefale at øge eller sænke indstillingen. Nye indstillinger (højere eller lavere) kan give ubehag i starten (tørhed i næse/mund, hyppige søvnforstyrrelser). Vent mindst to uger for at se, om ubehaget forsvinner, når kroppen har tilpasset sig.
2. Sammenlign med din titrerede tryk: Det er det tryk, din læge beregnede under din søvnundersøgelse. Mange CPAP-brugere starter med titreret tryk eller lige over/under, justerer op/ned 0,5 cm H2O efter behov. Læger opfordrer generelt til at holde sig inden for titreret tryk-interval.
3. Noter, om du regelmæssigt oplever luft i maven: Hvis du vågner med mavesmerter eller gas, kan CPAP-trykket være for højt. Men smerter og gas kan også skyldes, at hovedet ikke er korrekt justeret i forhold til kroppen under søvn. Sørg for, at hovedet ikke er for meget bøjet, da dette kan blæse luftveje og forårsage mavebesvær.
4. Noter hovedpine, næse- eller øretryk: Nybegyndere oplever ofte dette ved første brug. Men hvis symptomene vedvarer eller opstår efter vellykket brug, kan det være tegn på, at trykket skal justeres. For højt tryk kan forårsage sinusforstoppelse, der blokerer øregange og næsepassager og giver smerter.