Er du i risiko for søvnapnø?

Søvnapnø er en alvorlig søvnforstyrrelse, der kan føre til en række sundhedsproblemer, herunder hjertesygdomme, slagtilfælde, diabetes og endda død. Selvom det er en tilstand, der kan behandles, er det vigtigt at være opmærksom på risikofaktorerne, så du kan blive screenet, hvis det er nødvendigt.

Nogle af risikofaktorerne for søvnapnø omfatter:

* Alder: Risikoen for søvnapnø stiger med alderen.

* Køn: Mænd er mere tilbøjelige til at have søvnapnø end kvinder.

* Nakkeomkreds: Personer med en halsomkreds på 41 cm (16 tommer) eller mere har en øget risiko for søvnapnø.

* Vægt: Mennesker, der er overvægtige eller fede, er mere tilbøjelige til at have søvnapnø.

* Familiehistorie: Mennesker, der har en familiehistorie med søvnapnø, er mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden.

* Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom hjertesygdomme, diabetes og højt blodtryk, kan øge risikoen for søvnapnø.

* Brug af alkohol og beroligende midler: Alkohol og beroligende midler kan slappe af musklerne i halsen, hvilket kan føre til søvnapnø.

* Snorken: Snorken er et almindeligt symptom på søvnapnø, men ikke alle, der snorker, har søvnapnø.

Hvis du har nogle af disse risikofaktorer, er det vigtigt at tale med din læge om, hvorvidt du skal screenes for søvnapnø. En søvnundersøgelse kan diagnosticere søvnapnø og bestemme det bedste behandlingsforløb.

Nogle af symptomerne på søvnapnø omfatter:

* Højt snorken: Dette er det mest almindelige symptom på søvnapnø.

* Vidne til apnøer: Det er perioder, hvor du holder op med at trække vejret under søvn.

* Gisper eller kvælning under søvn: Dette kan være et tegn på, at du ikke får nok ilt under søvn.

* Hovedpine om morgenen: Disse kan være forårsaget af mangel på ilt under søvn.

* Overdreven søvnighed i dagtimerne (EDS) :Dette kan gøre det svært at holde sig vågen i løbet af dagen, selv når du har fået en god nats søvn.

* Koncentreringsbesvær: Dette kan være forårsaget af mangel på ilt under søvn.

* Humørændringer: Søvnapnø kan forårsage irritabilitet, depression og angst.

* Øget risiko for ulykker: Søvnapnø kan øge risikoen for ulykker, især bilulykker.

Hvis du har nogle af disse symptomer, er det vigtigt at tale med din læge om, hvorvidt du skal screenes for søvnapnø. En søvnundersøgelse kan diagnosticere søvnapnø og bestemme det bedste behandlingsforløb.