Skal du være bange for at sove?

Nej, du skal ikke være bange for at sove. Søvn er en naturlig proces, der er afgørende for fysisk og mental sundhed. Under søvn reparerer vores krop sig selv, frigiver hormoner og konsoliderer minder. Søvn er en afgørende del af vores daglige rutine, og det er ikke noget, man skal være bange for.