Alternativer til CPAP maskiner

En af de mest almindelige søvnforstyrrelser , der påvirker folk er obstruktiv søvnapnø. Ifølge Mayo Clinic, dette sker , når en person vejrtrækning afbrydes midt om natten af ​​luftvejene bliver blokeret . De fleste mennesker, der lider af søvnapnø er ældre voksne eller dem, der er overvægtige. Den mest almindelige behandling er brugen af ​​CPAP eller kontinuerligt positivt luftvejstryk maskine, der sender luftvejene og tillader oxygen at strømme normalt. Alternative behandlinger er også tilgængelige. Kirurgiske alternativer

Et kirurgisk alternativ til CPAP maskinen behandler søvnapnø. Proceduren kaldes en uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ), og omfatter fjernelse af bløde, overskydende væv placeret på bagsiden af halsen. Dette væv typisk kollapser , når musklerne er afslappet, som du falder i søvn. Nogle versioner af UPPP bruge laser eller radiofrekvens teknikker til at udføre operationen , selvom lægerne ikke anbefale dette for søvnapnø. Andre medicinske procedurer, der bidrager søvnapnø symptomer omfatter nasal kirurgi for en afbøjet septum og tonsillektomi .
Oral implantat

anden mulighed, der er til rådighed til at behandle obstruktiv søvnapnø er den søjle implantat procedure. Ifølge Mayo Clinic, den mundtlige implantat placerer små stænger i det bløde væv på bagsiden af ​​din hals . Det overordnede mål med proceduren er at få stængerne understøtter væv i bagsiden af halsen , der normalt kollapser midt om natten , mens du sover . Selv om det kan være effektiv , er den søjle procedure kun anbefales til dem med mild til moderat søvnapnø.

Hjem behandlinger
p Der er to primære hjem behandlinger at du kan gøre for at hjælpe med at lette symptomerne på obstruktiv søvnapnø. Den første er at sove på din side. Dette begrænser bløde væv sammenbrud i svælget og kan hjælpe dig med at trække vejret lettere. Hvis du har en hård tid sover i denne stilling , så sy en tennisbold ind i bagsiden af ​​din pyjamas kan hjælpe dig med at lære at sove på din side. En anden mulighed er at hæve din seng og sætte det i en vinkel. Raising kun Hovedgavl af sengen ved så lidt som 6 inches kan hjælpe , på grund af dit hoved er lidt forhøjet , kan tyngdekraften holde bløde hals væv fra at kollapse . Dette vil bidrage til at reducere luftvejene blokering , og derfor nogle af symptomerne på søvnapnø.
Livsstilsændringer

En af de vigtigste årsager til obstruktiv søvnapnø for mange mennesker er deres vægt. Fedt bidrager til at gøre vævet i bagsiden af ​​halsen bløde og svagere, derfor fører til søvnapnø . Vægttabet kan bidrage til at reducere og i sidste ende eliminere søvnapnø over tid. Sammen med vægttab, Mayo Clinic siger at holde sig væk fra medicin , der specifikt sovepiller og beroligende midler og alkohol , fordi de også kan øge sandsynligheden for søvnapnø. Disse produkter forårsager musklerne til at slappe mere end normalt , og det kan påvirke hals muskler .

Overvejelser

Obstruktiv søvnapnø er en alvorlig tilstand , men en, der kan behandles med en række forskellige metoder . CPAP maskine er den mest udbredte anbefalede fremgangsmåde , men det er bestemt ikke den eneste. Enhver af de ovennævnte muligheder kan bidrage til at reducere eller fjerne symptomerne på søvnapnø. Hvis du har mistanke om , at du måske lider af denne betingelse , se din læge , hun kan henvise dig til en sove klinik
hoteltilbud .