Anatomi snorken

Snorken er ikke en sygdom , men et symptom på andre sundhedsproblemer , ligesom søvnapnø. Ifølge Wisconsin Sleep kohorteundersøgelse , omkring 44 procent af mændene og 28 procent af kvinderne er hyppige snorkere . Årsag

Lyden af ​​snorken er forårsaget af vibrationer i strukturerne i de øvre luftveje under inhalation.These strukturer omfatter tungen, bløde gane og drøbel . Membranøs strukturer uden støtte af brusk er alle modtagelige for vibrerende i luftvejene.
Effect

Sleeping får din øvre luftveje muskler til at slappe af, hvilket igen kan gøre det luftvejs plads mindre, begrænser luftstrømmen og øge turbulens. Denne kombination forårsager så lyden af ​​snorken.

Overvejelser

Snorken synes at stige med ryggen sove da luftstrømmen er mere begrænset , når om på ryggen . Snorken kan forbedre med side sove eller sove i en stablet op tilbagelænet position til at hjælpe med at åbne luftvejene og reducere vibrationer.

Retsmidler

Åbning af nasale passager med bandager , reducere betændelse i luftvejene forårsaget af rygning , og skiftende søvn position er nemme måder at reducere anatomiske -relaterede snorken problemer.
hoteltilbud