Forståelse af søvnmedicin: Typer og valgmuligheder

Alle kæmper med søvn på et eller andet tidspunkt. Fra svært ved at falde i søvn til at vågne ofte eller tilstande som Restless Leg Syndrome – der findes medicin til hjælp.

Kategorier af søvnmedicin

Rezeptfrie midler

Naturlige tillæg/te: melatonin, kamomille, valerianrod (mild sedativ virkning). Rezeptfrie mediciner bruger typisk et antihistamin som aktivt stof. Sikre uden recept, men læs mærket, vær opmærksom på interaktioner, og konsultér læge ved brug i flere dage.

Rozerem (Ramelteon)

Efterligner melatonin, hormonet der vedligeholder cirkadian rytme. Behandler sleep-onset-insomnia (svært ved at falde i søvn). Kun på recept, FDA-godkendt 2005, ikke-afhængighedsskabende. Undgå kombination med andre søvnmidler/beroligende. Bivirkninger: dags søvnighed, depression, søvngang. Kontakt læge ved bivirkninger.

Benzodiazepiner

Dæmper centralnervesystemet for at afslappe kroppen og fremme søvn. Eksempler: Halcion, Xanax, Klonopin. Langvarig virkning, effektive, men ikke førstevalg pga. afhængighedsrisiko. Bivirkninger: døvhed, depression, selvmordstanker, søvngang. Kontakt læge ved bivirkninger.

Ikke-benzodiazepin hypnotika (Z-drugs)

Lunesta, Ambien, Sonata. Virker som benzodiazepiner (CNS-dæmpning), men kortvarig virkning. Kan være afhængighedsskabende. Bivirkninger: øget dags søvnighed, depression, angst, selvmordstanker, korttidshukommelsestab – ofte midlertidige. Også: dags søvnighed, forværret depression, søvngang.

Opioider

Oxycodon mv. bruges nogle gange til søvngang/RLS. Ikke designet til søvn, sidst mulighed pga. afhængighed. Tag præcis som foreskrevet.

Andre mediciner

Anti-narkolepsi, antidepressiva, antikonvulsiva, anti-Parkinson midler behandler forskellige søvnlidelser (RLS, narkolepsi, depression-forskyldt søvnproblemer). Ved komplekse søvnlidelser kan læge foreskrive disse.