Teenager-snorken: Årsager, løsninger og hvornår man skal se læge

Introduktion

Teenagere ved normalt ikke, hvornår de snorker, og hvis de gør, er det pinligt nok for dem at nægte det. Dog, hvis din teenager holder husstanden vågen på grund af hans støjende søvn, kan du have brug for at handle. Heldigvis er der intet nyt eller unikt ved en snorkende teenager, hvilket betyder, at der er masser af forskning og tilgængelige behandlinger.

Trin-for-trin guide

1. 1. Vend teenageren på siden eller maven

   Vend din snorkende teenager på siden eller maven, når han begynder at snorke. Det vil normalt stoppe snorken med det samme. Selvfølgelig fixer det ikke de underliggende problemer, som kan inkludere næse-, sinus- og halsforhold, som du skal adressere hos en læge. Men når du og din familie ikke kan sove, kan det rulle din støjende teen i en anden soveposition få dig igennem natten.

2. 2. Tag barnet til lægen

   Tag dit barn til lægen. Der er flere årsager til snorken, og du skal vide, hvilken der påvirker din teen. Hvis det ikke er så nemt at diagnosticere, kan din praktiserende læge henvise dig og din teen til en øre-næse-hals-specialist (ENT) til yderligere testning eller en anden mening.

3. 3. Nasalstriber ved forkølelse

   Giv din teenager over-the-counter medicinerede nasalstriber at bære om natten, hvis forkølelse er årsagen til hans snorken. Hver nat skal din teenager placere en strip over næseryggen. Speciel afsvælende medicin går gennem huden og hjælper med at åbne op for stoppede nasalgang. Når din teenagers luftvej er klar, vil hans snorke stoppe.

4. 4. Allergimedicin

   Sørg for, at din teenager tager allergimedicinen, hendes læge giver hende. Allergier inducerer ofte snorken og kan involvere mere forkølelse, end en nasalstrip kan håndtere. I så fald kan læger foreskrive orale antihistaminer, nasalspray eller begge dele. Korrekt og konsistent brug af receptbelagt medicin kan normalt genåbne luftvejene og stoppe snorken.

5. 5. Tjek for skæv næseskel

   Bed lægen om at tjekke for en skæv næseskel. Nogle gange er et stykke brusk i nasen ansvarligt for snorken. Kun kirurgi kan fixe dette. En kvalificeret ENT-specialist kan vurdere alvorligheden af problemet og hvor traumatisk kirurgi ville være for dit barn.

6. 6. Søvnapnø-vurdering

   Tal med din barns læge om søvnapnø. Søvnapnø er en alvorlig tilstand, hvor halsvævet obstruerer luftvejen. Snorken er et almindeligt symptom og forekommer normalt lige før luftvejen bliver blokeret. Tabet af ånde tvinger ramt væk. Mange søvnapnø-patienter oplever dårlig søvn og flere bouts om natten af snorken og stoppet åndedræt. En læge skal køre polysomnografi-tester for at bestemme, om dit barn har dette. Hvis diagnosticeret, kan dit barn blive foreskrevet en continuous positive airway pressure (CPAP) maskine og maske at bære mens de sover.

7. 7. Tilstrækkelig hydrering

   Tjek for at sikre, at dit barn drikker nok vand gennem dagen. Hydrering er vigtig for produktionen af nasal- og sinusvæsker. Hvis dit barn er dehydreret, kan væsker blive tykke og klistermæssige, hvilket bidrager til snorken.

8. 8. Vægtkontrol

   Hjælp dit barn med at tabe vægt. Overvægt kan forårsage snorken. Ekstra fedt på halsen kan skabe tryk på luftvejene, der fører til obstruktion under søvn. Find en løsning, der giver mening for dit barn, som kan inkludere en formaliseret kost, mere motion eller ændringer i din barns spisevaner. Konsulter en læge før påbegyndelse af en kost- eller motionsregime.