Små Sko Issues

Når du bærer dårlig montering sko , kan du tror , du er kun ofre komfort for mode, men den amerikanske Academy of ortopædkirurger ( AAOS ) advarer om, at man faktisk kunne bringe den langsigtede sundhed af dine fødder . Den anbefaler , at " Dine sko skal være i overensstemmelse med formen på dine fødder , dine fødder skal aldrig blive tvunget til at være i overensstemmelse med formen på et par sko . " Vabler og hård hud

væskefyldte blærer og hårde hård hud skyldes gentagen friktion mod huden , ofte fra iført stramt eller for - små sko. For at undgå utilsigtet at købe sko, der vil forårsage disse smertefulde tilstande , Mayo Clinic foreslår shopping for sko midt på dagen. Da dine fødder vil svulme som dagen skrider frem , passer dine sko senere i denne cyklus giver den bedste pasform.
Knyster

Denne fod deformitet er ofte et resultat af at vælge mode i løbet fit ifølge Foot Health Network . Sko med spidse snuder indsnævres ved den forreste spids , kendt som tå boksen . Tvinge dine fødder ind i en spids eller for smalle tå boksen skubber storetåen mod midten af ​​foden. Dette bevirker, at knoglerne til at rage , hvilket skaber den tilstand almindeligt kendt som knyster .
Hammertoe

Selvom hammertoe kan være resultatet af skader eller genetik , kan det også skyldes gentagne gange tvinger tæerne i unaturlige stillinger ved at bære alt for små sko. I denne tilstand , de fire mindre tæerne bøjes indad mod storetåen , der forårsager deformiteter, der gradvist forværres, hvis den ikke behandles. American College of Fod og ankel kirurger foreslår undgå , " betingelser, der kan tvinge din tå mod den forreste del af skoen ," ved at bære lav eller ingen hæle med mere afrundede tæer og sikre, at dine sko er tilstrækkeligt lange for dine fødder.
ligtorne

AAOS diskuterer de to typer af ligtorne , både hårde og bløde, og hvordan den hårde sort kan skyldes alt for små sko. Når dine sko tvinger knogler tæerne mod din hud i lange perioder overfladen hud tykkere og det underliggende væv bliver betændt . De fleste hårde ligtorne vises på toppen af ​​tæerne eller siden af ​​din lille tå .
Hoteltilbud