Naturlige midler mod nysenblødning: Årsager, lindring og forebyggelse

De fleste nysenblødninger er uvoldsomme og ingen reel grund til alarm. De opstår, når små blodårer i forenden af næsen sprænger, normalt når næsehindene bliver tørre og irriterede. Ansigtsskader kan også udløse nysenblødninger. Enkle førstehjælpsteknikker kan hjælpe dig med at stoppe en nysenblødning naturligt, mens simple forebyggelsesmetoder vil hjælpe dig med at undgå fremtidige nysenblødninger.

Stop blødningen

• Sæt dig eller stå op, så snart du bemærker, at din næse bløder. Læg dig ikke ned for at behandle en nysenblødning. Bøj dig lidt fremad, og knip dine næsevinger sammen. Dette vil sætte tryk på de revne blodårer og stoppe blodet i at gå ned ad din hals. Hold et jevnt tryk på din næse i omkring 10 minutter. Modstå dristigheden til ofte at slippe trykket og tjekke på blødningen – det vil tage længere tid at stoppe nysenblødningen på denne måde. Efter 10 minutter, sørg for, at blødningen er stoppet; ellers, hold trykket på din næse i yderligere 5 minutter.

Forhindre re-blødning

• Undlad at putte din næse lige efter en nysenblødning, for dette kunne revne blodårerne igen. Put ikke din næse eller pluk den i mindst 24 timer efter nysenblødningen. Hold din hoved over dit hjerte, og undgå at bøje dig, strække dig eller bøje dig i flere timer. Dette vil reducere blodtrykket i de følsomme næseårer, hvilket giver dem en bedre chance for at helbre fuldt ud.

Forebyggelse af nysenblødning

• Put altid din næse blidt ind i et blødt papir, og brug ikke overdreven kraft, som irriterer næsepassagerne. Hold næsehindene så fugtige som muligt ved at bruge en luftfugtigør i dit hjem. Andre muligheder inkluderer at anvende saltvandsdråber eller petroleum jelly inde i din næse for at holde hindene fugtige. Desuden, pluk ikke din næse, for dine negle kan yderligere irritere næsehindene.

Advarselstegn

• Nysenblødninger, der varer mere end 20 minutter, kan være et symptom på et mere alvorligt problem, så konsulter en læge med det samme, hvis blødningen fortsætter. Hvis din nysenblødning er resultatet af en skade til dit hoved, søg medicinsk assistence for at sikre, at du ikke har andre problemer, såsom en commotion eller knogleskade. Hvis du oplever hyppige nysenblødninger, konsulter din læge. Det er muligt, at dine blodfordynnende mediciner, såsom aspirin eller warfarin, kan bidrage til problemet.