Stødte tæer: Symptomer, behandling og når du skal til læge

Stødte tæer – ikke en joke

Stødte tæer er emne for komedianters jokes, men i virkeligheden er de intet at le af. Et stød på endda et lille objekt kan forårsage en skade alvorlig nok til at sende nogen på akutmodtagelse. Tæer er skrøbelige og kan skades let – stødte tæer bør ikke ignoreres.

Tegn på alvorlig skade

• Tåen blåner/sortner og farven forsvinder ikke på få dage – alvorlig skade.
• Undersøg neglet nøje: hvis revnet, klip så meget som muligt af.
• Svulst vil næsten sikkert opstå. Meget ømt ved berøring = alvorlig skade.

Langtidseffekter

• Artritis, knoglebrydning, senerrevn, forstuvning kan opstå år senere.
• Brudt negle: ekstreme smerter, kan presse sig ind i huden som kniv, stor blødning.
• Negle kan "dø" – den skadede falder af, men ny vokser ALDRIG tilbage – tåen bliver utsat for snitte og alvorlige infektioner.

Forebyggelse

• Hold tæernegle klippet korte.
• Bær sko/lukkede tøfler indehjemme.
• Brug natlys i alle værelser.
• Undgå at læse mens du går.
• Hold øje med, hvor du går hen.
• Hold ting af gulvet – ryd op med det samme.
• Ved flytning af tunge genstande: hårde sko, IKKE sports-sko.

Potentiale for alvorlig skade

• Kan forårsage fravær fra arbejde og permanent skade.
• Risikoen er overalt: hjem, arbejde, park. Selv mindste objekt kan forårsage alvorlig skade.

Første hjælp og advarsel

• Hold tåen ret, gå på hælen.
• Ekstra brede, bløde sko. Hvis du har gamle sko, du kan klippe udsnit over skadet tå – endnu bedre.
• IS – IKKE varme – så snart muligt.
• MODSTÅ fristelse til at sætte plaster på – du kan gøre mere skade end godt.
• Hæv foden så meget som muligt.
• GÅ OG FÅ RØNTGEN. Bedre at vide, intet er galt, end problemer om år.