Sårpleje: Forebygning af infektion og fremme af heling

Du cykler ned ad gågaden, når pludselig en gren hopper i din vej og får dig til at køre ned. Du føler den brennende smerte på dit knæ, og inden for få minutter ser du blod trille ud af såret. Uden korrekt sårpleje kan du ende med en infektion eller en grim narbe, du ikke vil have. Men med nogle simple forebyggelsesforanstaltninger kan du få det sår til at helbrede hurtigt, med minimale narber at vise.

Typer af sår

• Alle sår er ikke skabt lige. Skrubsåret (abrasioner) er flade sår, der opstår, når huden skrabes eller drægges langs en ru overflade, hvilket øger infektionsrisikoen. Stiksåret (punctures) forårsages af pegede genstande, der stikker ind i dig, og afhængigt af, hvad der stikker dig, kan de forårsage stivkrampe. Revnsår (lacerations) er det, de fleste tænker på, når de hører "sår", og forårsages af skarpe genstande, der river huden. Disse sår har ofte tandsættede kanter. Hudincisionssår (skin incisions) ligner revnsår, bortset fra at såret ofte har glatte kanter, som om det er skåret af en barberkniv. Hudavulsioner (skin avulsions) refererer til stykker hud, der bliver revet af kroppen, og forårsager ofte stor blødning. Så uanset om du har lidt en revne eller et skrubsåre, er øjeblikkelig og korrekt sårpleje essentiel.

Øjeblikkelig sårpleje

• I starten skal du antage, at alle sår er forurenede og destinere til infektion: Så det første skridt med alle sår er rensing. Ved skrubsåret er det vigtigt at rense hele området og fjerne enhver snavs eller fremmede stoffer fra såret. En salineløsning bør bruges, hvis tilgængelig, men almindelig såpe og vand virker også fint. En eller anden type antiseptikum, såsom hydrogenperoxid eller betadine, bør bruges til at dræbe mikroorganismer yderligere rens såret. Hydrogenperoxid med sin boblande handling vil løfte snavs og forurening ud af såret. Med alle andre sår, rens området omkring såret, men vær sikker på ikke at viske noget ind i det, da dette kan forårsage infektion. Afhængigt af sårets alvorlighed, måske du skal se en læge. Hvis du tror, du måske skal, dæk såret med et tørt sterilt forband og lad læggen afslutte rensing og forbanding. Hvis du vil klare det selv, er det tid for et plaster.

Opfølgende sårpleje

• Da du skal antage, at såret er forurenet, bør en eller anden type antibiotikum anvendes på forbandet, før det placeres på såret: Nogle af de mere almindelige antibiotika er bacitracin, neomycin og polymyxin B. Mærke-navn antibiotika som Neosporin indeholder en eller flere af disse og kan bruges også. Prøv at bruge en, du har brugt før, da det er muligt at have en mild allergisk reaktion på et antibiotikum. Hvis du er usikker, konsulter din læge. Anvend antibiotikummet direkte på forbandet, du vil bruge til at dække såret, og ikke direkte på såret selv. Sørg for, at forbandet er stort nok til at dække hele såret. Vær sikker på at skifte forbandet og rense såret dagligt. Tjek også for tegn på infektion, såsom rødme, svulst, ømhed og varme omkring såret.

Faktorer, der hæmmer heling

• Den største trussel med ethvert sår er infektion: Bakterier lever på din hud, og når et sår opstår, har bakterierne et sted at indgå kroppen og forårsage infektion. Dette kan forsinkelse heling og forårsage store, deformerede narber. En især potent bakterie, MRSA (meticillin-resistent Staphylococcus aureus), er modstandsdygtig over for mange antibiotika og kan forårsage en alvorlig, potentielt livstruende infektion. Andre faktorer, der hæmmer heling, inkluderer separation af vævet (stort gapende sår) og ernæring. Flere vitaminer spiller en nøglerolle i heling. C-vitamin hjælper din krop med at genopbygge hud, og K-vitamin hjælper dit blod med at koagulere hurtigt for at danne en skørbe. Andre, såsom A-vitamin, zink og aminosyrer hjælper med at styrke dine generelle immunsystemfunktioner.