Udfald af discus: Årsager, symptomer & behandling

Hvis du er mellem 30 og 50 år, kan du være i risikogruppen for at udvikle et discusprolaps (uafslappet discus). Med alderen begynder discene mellem rygsøjlerne at forringes. Disse discer fungerer som et beskyttende lag og stoßdæmpere. Dog kan revner og tøjler i den ydre lag af discen, kendt som annulus fibrosus, tillade den indre nucleus pulposus at løbe ud og komprimere rygmærgen og nerverne. Denne nervkompression resulterer i smerter, der kan stråle gennem hele kroppen.

Årsager

Discusprolapser skyldes hyppigst årevis af normal slid. Faktisk opstår flertallet af discusprolapser langsomt over tid som følge af mindre skader. Nogle discusprolapser skyldes dog skader fra pludselige vrøjlinger eller forkert løft.

Symptomer

På grund af den ofte langsomme udvikling oplever ikke alle smertefulde symptomer ved discusprolapser. Og når folk har rygond, er smerten sjældent alvorlig nok til at kræve lægehjælp. Hvis smerten forværres, eller hvis du oplever pludselige, forlamende rygschmerter, skal du kontakte en læge. Desuden bør enhver svaghed, benummelse eller pirrende sanser i arme eller ben undersøges af en læge. Ischias er en skydende smerte, typisk i ét ben, der stråler fra sidens bagpart ned til foden. Sjældent kan en discusprolaps medføre tab af kontrol over tarm eller blære.

Stadier

Der er fire stadier i udviklingen af en discusprolaps: discdegeneration, prolaps, ekstrusion og sekvestration. Discdegeneration er forsvækning af nucleus pulposus, ofte forbundet med alder. Prolaps er en let udbulning eller protrusjon af nucleus pulposus mod annulus fibrosus. Ekstrusion opstår, når nucleus pulposus gennembryder annulus fibrosus, men stadig er indesluttet i discen. Det endelige stadium, sekvestration, opstår, når nucleus pulposus gennembryder annulus fibrosus og løber ud i rygmarvskanalen, hvor den komprimerer rygnervene.

Behandling

Der findes mange ikke-kirurgiske metoder til behandling af discusprolapser; faktisk kræver kun fem procent kirurgi. Rygsupport, ved brug af både fleksible og rige materialer, minimerer ryggens bevægelser. Nogle har gavn af kiropraktisk behandling og den øgede bevægelsesmulighed i ryggens led, som en rygradjustering giver. Andre kan styre deres rygschmerter med receptfrie antiinflammatoriske midler, foreskrevne muskelafbrydere eller epidurale steroidinjektioner. Fysioterapi i form af dybtgående massage, varme- og koldebehandlinger samt træningsprogrammer kan også lindre rygond.

Forebyggelse

For at reducere risikoen for discusprolapser, skal du passe på din ryg. Øv altid korrekte løfteteknikker og god holdning. Træn regelmæssigt og oprethold en sund vægt. Hvis du ryger, så slut – rygen øger faktisk risikoen for discusprolaps.