Udbulget disc: Årsager, symptomer og håndtering | [Dit Brand/Website]

Udbulgete discers er almindelige og i de fleste tilfælde vil de ikke forårsage nogen smerte. Den bedste måde at undgå en udbulget disc på er konsistent motion og fleksibilitetstræning.

Definition

Ifølge Jerry W. Swanson, MD: "En udbulget disc udvider sig simpelthen uden for det område, den normalt bør optage."

Årsager

Årsager til udbulgete discers inkluderer aldring, rygsøjle-skader og ledbetændelse.

Symptomer

Mens de fleste udbulgete discers ikke forårsager nogen smerte, hvis udbulgningen er resultatet af en skade, kan der være noget smerte forbundet med de tidlige bevægelser.

Behandling

Smerten ved en udbulget disc mindskes typisk med to dages sengehvile og et langsomt start, når patienten begynder at bevæge sig igen. Hvis nødvendigt, sendes patienter til en fysioterapeut for uddannelse i måder at reducere smerte og pres på.

Restriktioner

Restriktioner inkluderer typisk at undgå tungt løft uden en passende støtte og langsomt at genopbygge aktivitetsniveauer efter skaden.