Degenerative disc disease i lænden

Degenerative disk sygdom normalt forårsager lændesmerter. Ifølge Merck Manual of Medical Information , fire ud af fem personer på et tidspunkt i deres liv vil have lændesmerter. I sager , der forårsager betydelige smerter , forskning viser halvdelen af ​​de ramte er fri for smerter inden for 1 uge og 90 procent får det bedre uden medicinsk behandling i 6 til 12 uger ( se Resources). Årsager

Degenerative disk sygdom er forårsaget af slidgigt, der fører til forringelse af brusk , der dækker spinal ryghvirvler. Enkel slitage gennem årene forårsager mellemrummene mellem diske at indsnævre og derved komprimere rødder rygmarvsnerverne .

Symptomer

Symptomer på degenerative disk sygdom kan variere fra ikke-eksisterende til ekstrem smerte . Der kan være et mønster af mindre lænden klager fører op til traumatisk lænden stress eller et pludseligt angreb uden varsel .
Diagnose

fysisk undersøgelse særlige manøvrer kan indsnævre diagnosen. X-stråler kan normalt finde en diskusprolaps (faktisk brud på disken dækker ) . En MR-scanning ( magnetisk resonans imaging) kan være behov for mere præcis diagnose.
Behandling

Bed hvile for ikke mere end et par dage i en fosterstilling eller på ryggen med knæene , der understøttes af en pude , kan lindre nogle smerter , men sandsynligvis ikke vil forkorte varigheden . Smerter, der fortsætter bør ses af en læge.
Forebyggelse /Solution

Regelmæssig motion , både aerobe og muskel - styrke på bestemte områder , kan mindske presset på rygsøjlen og diske. En anbefalet bog er Robin McKenzie s "Behandl din egen tilbage . " Lifting ordentligt , vedligeholdelse knogletæthed og en ønskelig vægt mindsker forekomsten af ​​lavere rygproblemer .
Hoteltilbud